日飲3杯 身體代謝功能減慢 過量飲咖啡腎衰竭風險高3倍

[2023.02.16] 發表
愛飲咖啡人士可能需要就每天攝入多少咖啡因設限。

【明報專訊】多倫多大學最新發表的一項研究結果發現,一些愛飲咖啡的人士可能需要就每天攝入多少咖啡因設限,因為如果飲用過量的咖啡,可能導致腎功能衰竭的風險大增。

研究報告的主要撰寫人Sara Mahdavi指出,約有半數的人口有基因變異,意味他們的身體在代謝咖啡因方面緩慢。那些每天飲用咖啡超過3杯的咖啡愛好者,也在代謝咖啡因方面緩慢,從而面臨腎功能衰竭的風險。

研究結果還發現,代謝緩慢的人士如每天飲用超過3杯的咖啡,出現腎功能衰竭的可能性高出接近3倍,從而將影響腎臟過濾血液中的垃圾的能力。如果不對這一情況進行控制,可能引發長期的損害,諸如腎功能衰竭。

研究結果亦顯示,對於那些代謝速度快的人士,無論他們飲用多少含有咖啡因的咖啡,不會與腎功能衰竭產生關聯。

研究歷時長達16年,觀察了超過1,000名意大利人飲用咖啡的情況,他們的年齡介於18歲至45歲之間。

Sara Mahdavi還指出,參與上述研究的人士飲用的是意式濃咖啡,每杯含有100毫克的咖啡因,相比之下,在咖啡連鎖店Tim Hortons或星巴克(Starbucks)出售的中杯咖啡,含有的咖啡因多達200至300毫克,這意味北美的咖啡愛好者更快地到達大量飲用咖啡的門檻。

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