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[昔日明報]

 
港聞 [昔日明報]
 社工籲多傾訴商出路

【明報專訊】有青少年在開學前跳海,有輔導青少年的專家認為,臨近開學,不少中學生經過暑假後,對重返校園會有適應壓力,包括如需轉校、應考公開試,甚至與同學在新學期再見面,都可能會感到不安,建議青少年要多與人傾訴,或藉運動紓緩壓力。

學友社學生輔導中心總幹事列豪章指出,學生昨日跳海未必與臨近開學有關,但開學無疑會令一般青少年易有恐懼,特別是若與同學感情因素有變卦,或即將迎接公開試,也會相對大壓力,建議學生要自我建立「防疫網」,找合適對象傾談,亦可寄情運動;畢業出路方面,則應多與人商量,訂下合理目標或不同出路的可能。

可寄情運動減壓

理大學生輔導網絡主任崔日雄亦指出,經過暑假,青少年會對返回校園有適應期,往往會因面對轉校、功課纏身、需要早起身等感到不安或抗拒,而這些情緒在初中時更為普遍,建議學生盡量要放鬆,必要時找朋友傾訴;高中學生則多受公開試影響,建議學生多準備,可與朋友一起了解升學出路,毋須給自己太大壓力。

 
 
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