第十九屆國際泳聯跳水世界盃賽21日在上海月亮灣落幕，被稱為「夢之隊」的中國跳水隊包攬全部9枚金牌。老將吳敏霞雙人3米板奪冠，林躍拿下雙人3米板和10米台2金，何#問鼎男子3米板冠軍；首次參加世界盃的男台冠軍楊健，17歲的曹緣豪取兩金一銀，17歲首登世界大賽的黃小惠包攬兩金，17歲的劉蕙瑕一金一銀，青春風暴正在來襲。反觀國外名將，戴利、扎克哈洛夫等還沒有進入狀態。
堅持不懈是老將們享受榮譽背後的關鍵詞。吳敏霞出戰女子雙人三米板的比賽時，她在背上、腰和腿部貼的防護膠帶十分扎眼。傷病是老將揮之不去的陰影，榮譽背後承受著多少傷痛，只有吳敏霞自己清楚。
29歲的吳敏霞表示：「我的年齡和傷病需要時間來緩衝，堅持下去不是容易的事。我目前以雙人項目為主，希望自己能專注地完成好。至於何時回歸單人項目，還要看自己的恢復情況。」
林躍只有21歲，卻經歷過事業起伏，對於2枚雙人金牌特別有感觸：「這個冠軍等得太久了，還好我沒有放棄，隊伍也沒有放棄我，還給我機會，讓我不斷磨煉自己。」
何#帶傷贏得男子3米板金牌也是戰勝自我的最好回報。其實，能夠重回巔峰，不僅是跳水隊對老將們的信任和支援，更是他們忍受傷病、執著夢想的堅持。
中國跳水向來用新老結合的陣容來鍛鍊新人，由於身體恢復情況和傷病保護等因素，奧運冠軍吳敏霞、陳若琳沒有參加單人項目，這讓施廷懋和黃小惠等人有了表現機會，新人們也抓住了機會。首次參加世界大賽的17歲小將黃小惠技壓群芳，收穫女子10米台和男女混合項目的金牌；同樣第一次參加世界大賽的楊健贏得男子10米台冠軍。曹緣作為年輕隊員中的名將，收穫2金1銀，在跳板和跳台上都展現了強大的競爭力。小將們能在取得成績後保持平和的心態並總結過程中的不足，是他們脫穎而出的基礎。
對於師兄林躍的稱讚，曹緣平靜地說：「我們之間是相互學習。躍哥比我年長，經歷比我多，比賽經驗和心態都比我好。我現在只有衝勁，很多磨難還沒經歷到，還要學習。」
黃小惠和楊健也都在奪冠後表示對自己不滿意，認為並沒有發揮出最佳水準，楊健甚至稱「這塊金牌是邱波讓給我的」。
中國跳水在難度動作的突破集中體現在年輕隊員身上。楊健在男子10米台中使用了難度系數高達4.1的109B動作，並穩健完成拿到102.50分；黃小惠也順利完成了307C這個女選手中的高難度動作；曹緣主攻跳台，卻也能在跳板比賽中高品質地完成109C和207C這樣的高難度動作。正如體力是老將們的軟肋，穩定性也是年輕隊員們需要去不斷完善的地方。
外國名將在本屆世界盃總體表現平平，無論是英國的戴利還是俄羅斯奧運冠軍扎哈洛夫，都在比賽中出現失誤無緣獎牌，但英國3米板銅牌得主傑克·拉福爾讓中國隊領隊周繼紅眼前一亮。
「拉福爾比較年輕，只有19歲，今年的進步非常大。他的起跳高度與穩定性都很厲害，有發展空間。而男子3米板是我們的薄弱環節，後備力量很不夠，」周繼紅說。
「夢之隊」在備戰里約奧運會的2年時間裏，如何保證好老隊員合理訓練、減少傷病；提高年輕隊員難度動作的穩定性，豐富大賽經驗；並選拔出較為穩定的雙人項目組合，是需要迎接的挑戰。
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