南瓜蘿蔔藜麥湯
(2020/8/27)
材料:

日本南瓜(去皮去籽切塊)
1/4個
蘿蔔(去皮切粒)
2條
薑(去皮)
2片
蒜瓣
1塊
粟米粒
1/2杯
三色熟藜麥
1/2杯
雞湯
1罐
三色蘿蔔片
 
刁草
 
做法:

  1. 南瓜、蘿蔔、薑、蒜、一罐雞湯與一罐水,同煮至蒸發1/2。
  2. 上述材料放入攪拌機攪蓉。
  3. 倒回煲內,加入粟米粒及三色熟藜麥,煮熱即可享用。
 
 
 
廣                             告
 
 
主頁  |  飲食新聞  |  食物解碼  |  明廚食譜  |  酒樓精選推介  | 聯絡明廚  |  小幫手  |  廣告刊登

Toronto Chinese Newspaper- Ming Pao Daily News Web Channel Series - Food Channel
A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1     
 Tel.: (416) 321-0088     Fax: (416) 321-9663     Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250