夫妻生活相當於做慢跑運動。如以每星期3次計，一年之內相當於慢跑75公裡，所燃燒的熱能是7500卡。適量的夫妻生活對男性健康具有促進作用。
夫妻生活相當於做慢跑運動。如以每星期3次計，一年之內相當於慢跑75公裡，所燃燒的熱能是7500卡。適量的夫妻生活對男性健康具有促進作用。
第一：保護和檢測視力。
英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，夫妻生活能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。同時，房事后視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。
第二：改善男性的精子質量。
戈什博士表示，適當增加夫妻生活頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。
第三：降低前列腺癌風險。
戈什博士說，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律夫妻生活的人患前列腺癌的風險會降低。
第四：幫助戒煙。
英國布裡斯托爾皇家醫院醫生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，生理器官縮短。《美國流行病學雜志》一項針對7000名男性的研究發現，每日吸煙數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。
第五：預防性功能障礙。
潑塞德博士說，男性生理器官如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，夫妻生活頻率少於每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。
