避免「中國式離婚」 遵守12 戒 為婚姻保鮮

[2017-07-15]

結婚時每對夫婦都渴盼天長地久,但仍舊有很多人因為各種原因分道揚鑣。據國家民政部《2013 年社會服務發展統計公報》顯示,2013 年中國共有350 萬對夫妻辦理了離婚手續,粗離婚率為2.6%。而2003 年僅有133.1 萬對離婚,離婚率為2.1%。我們這個曾經號稱「世界婚姻最穩定的國家」,正經受著「中國式離婚」的強烈沖擊。

研究發現,婚姻美好能讓人身體康健,可如果婚姻不幸福,對雙方和家庭造成的傷害都是難以彌補的。美國萊斯大學和賓夕法尼亞大學的學者發現,與已婚的同齡人相比,離婚者死於意外的可能性更高。美國紐約大學蘭貢醫學中心的研究人員則發現,離婚者患心血管疾病的風險會增加5%。

因此,婚姻需要保養,鮮花和鉆石起不了防腐劑和潤滑劑的作用。幸福婚姻有自己的一套法則。近日,美國《讀者文摘》載文總結幫婚姻保鮮的12 戒條。如果夫妻雙方都願意遵守,能減少很多摩擦,延長婚姻的最佳狀態。

每天說次「謝謝」
婚姻的和諧在於日常潤滑,別忽略了看似微小的事,也別把愛人為你做的一切當作理所應當。試著每天至少一次不吝嗇地表達感激吧,哪怕對方只是洗個碗、打掃下衛生,都應說一句「謝謝」、「辛苦了」。這種感謝雖然看似生分、見外,卻是表達支持和肯定的重要方式,也能讓你和伴侶感受到愛意。

重做蜜月期的浪漫事
親手為他做點心;送她一束玫瑰;在他公文包裏塞張示愛的小紙條;給她寫封甜蜜的情書……這些戀愛時期常做的事在婚姻中就顯得格外珍貴。不僅讓人回想起當年的溫馨甜蜜,喚起愉快的情緒,這個意外驚喜,還能使對方體驗新的感受,讓感情升溫。

做對方的「聊伴」
戀愛時,我們總是有說不完的話,為什麽現在只剩下了沈默?不少夫妻都會有這種感覺,相處久了,自認為很了解對方,慢慢忽略了交流,幸福感也會隨著這份沈默消失。兩人需要每天找機會聊聊,制定個家庭時間,談工作、家庭瑣事都行。男人關注成就與尊嚴,女人關注情緒與關系,夫妻多站在對方的角度考慮,使用最適合的交流方式。少些抱怨和憂慮,多些鼓勵和打趣,積極正面的態度會讓彼此的壓力得到更好的緩解。而且言語的交流還能制造心理滿足感,尤其對更渴望傾訴的妻子們有益。

創造機會雙方共處
很多已婚者抱怨:結了婚,沒了自由。都說距離產生美,獨處確實能在一定程度上滿足對自由的需求。但也別忘了共處的重要性,兩者應該有所平衡。夫妻可以有意制造一些共同行動,比如請對方幫忙完成家務,買票相約一起看電影等。不僅能培養雙方的親密感,牢固婚姻關系,還可以多創造些美好的記憶。

讓對方感受到關心
每天早上出門前,問問對方今天的安排,可能他正準備見一個重要的客戶,或是有場緊張的面試,一句問候能讓對方感受到你的體貼和關心。除了言語安慰,和對方一起分擔生活中的大小事,包括家務、財務、照顧孩子等,也能讓他感受到你的愛和支撐,放大其在婚姻裏的存在價值。

在外人前尊重對方
不論是參加應酬聚會,還是出去逛街買菜,都不要隨便給對方臉色,更不能讓他當眾難堪。對含蓄的中國人來說,面子是非常重要的,尤其在公眾場合。相反,應該給對方一個愛的微妙信號。比如走路時牽起他的手,攬著他的肩膀,這些小動作都能傳遞夫妻間的愛意和親密感。在這點上,羞於表達感情的中國夫妻應該多向西方人學習。

別急著給對方下判斷
「拖個地都拖不好,你還能做什麽」等類似的總結性語言,說多了會讓自己相信對方確實存在問題。並且,被指責的人心情沮喪,慢慢也會默認這種定論,反而向標簽的方向發展,最終導致家庭氛圍緊張。

愛屋及烏
中國式的婚姻與其說是兩個人的結合,不如說是兩個家庭。能夠接納和尊重對方的親人、朋友,是幸福婚姻的一個原則。重要的日子邀請對方的親朋好友出席、在他們需要時伸出援手,都是愛屋及烏的真誠表現,無疑會讓對方更愛你。當夫妻出現了問題,還可以向這些親友求助,他們或許能幫忙解開「死結」。

冷靜處理意見不合
夫妻意見不合起沖突時,不要得理不饒人,吵得面紅耳赤,也要避免爭吵發生後,就急著跟對方說:「我要跟你談談」,這種溝通會因雙方處於憤怒中而宣告無效。最好的辦法就是冷靜下來,可以邀請對方一起出門散散步,一方面遠離吵架地點,另一方面逐漸緩解激動的情緒,更容易說出自己真實的想法,也鼓勵對方說出真心話,有助於解除誤會。

欣賞你的愛人
談戀愛時,你會覺得對方是這個世界上最好的人,這種欣賞是你們相愛並步入婚姻的基礎。但在日復一日的瑣事中,那些曾經欣賞的東西,卻可能成了引發矛盾的導火線。不能只看到玫瑰有刺,而應看到刺中有玫瑰。不妨用一種積極的心態,把焦點集中在對方的優點上。可以寫寫感恩日記,每天記下對方為你做的事,能夠使關系更融洽。

不約束和控制對方
爭奪家中的「領導權」成了不少婚姻的矛盾引爆點。爭強好勝,不願忍讓,確實是在獨生子女身上存在的較為嚴重的問題。兩個人組成家庭,應彼此尊重,減少對方的委屈、壓抑感。應該明白對方是一個獨立、自由的人,不要過多約束,不強求對方按自己的喜好改變。

定期總結婚姻感受
工作上常常會寫份年終總結,來回顧這一年的所失所得,並追求改進。婚姻也是如此,夫妻兩人每隔幾個月,可以各自寫份家庭生活的總結感悟。和對方一起探討婚姻中存在的問題,並積極商量解決方案。借此機會還能談談心。也可以把前幾年的總結拿出來對比一下,讓雙方都意識到彼此為家庭所做的努力。

相關文章


健康廣播


性愛暗號無限遐思 [2015-09-30]

@健康廣播