工作和學習中，我們經常用到標點符號，細心的人會發現，每個人都會有自己格外「心儀」的某種標點符號。美國哥倫比亞大學的心理學家經過多年觀察和分析發現，標點符號能反映每個人的不同性格。
工作和學習中，我們經常用到標點符號，細心的人會發現，每個人都會有自己格外「心儀」的某種標點符號。美國哥倫比亞大學的心理學家經過多年觀察和分析發現，標點符號能反映每個人的不同性格。
句號 刻板無情
喜歡用句號的人做事果斷、乾淨俐落。這種人通常比較刻板老套，給人一種無趣的感覺。另外，他們是「技術控」，喜歡最新的高科技產品。
逗號 和平主義
學生時代不少人被老師批評寫文章「一逗到底」，其實從心理學的角度來說喜歡用逗號未必是一件壞事情，因為他們都是和平主義者，還樂於助人，和任何人都能打成一片，他們喜歡把所有事都說清楚講明白，對「少即是多」的理論不買帳，他們認為消息應該是多多益善的。
問號 沒有主見
喜歡用問號的人在做事的時候都會問自己「這樣做好不好？」，這些人做事瞻前顧後，想得太多；喜歡用省略號的人則缺乏決斷力，反復無常，他們很容易就走神，喜歡隨大流，他們經常會忘記把鑰匙放在哪裡，也會花10分鐘去找已經戴在鼻樑上的眼鏡；喜歡用引號的人缺乏原創性，總愛引用名人名言，他們沒有什麼主見，總是喜歡嘰嘰喳喳但又做不了決定。
驚歎號 易喜易怒
一些人喜歡在每句話的結尾都用驚嘆號，這種人一般是易喜易怒的人，他們不太會自我反省，總認為自己的觀點很重要。他們性格張揚，一般對各種聚會很感興趣。
冒號 做事有序
還有一些人喜歡用冒號，這些人凡事井然有序，做事喜歡列清單，總會被人委派去組織公共活動或擔任某種職務。
破折號 糾正錯處
那些愛炫耀、自命不凡的人則習慣用破折號，他們喜歡糾正別人的錯誤，這種人在工作中表現出色，通常會得到老闆的賞識。
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公園慢跑
可改善心情
人們在心情不好的時候都想找個地方發洩一下苦悶的情緒，這個時候公園是個不錯的選擇。據《印度時報》近日報導，英國一項新研究發現，公園慢跑可大大降低心理健康問題的危險，其效果是健身房鍛煉的兩倍。
英國格拉斯哥大學科學家組織了近2000名熱愛運動的志願者進行試驗，研究了自然環境和非自然環境下散步、跑步和騎自行車等身體運動的效果情況。結果發現，在自然環境下運動，更有助於降低大腦壓力水準，心理健康問題危險的幅度大大降低。
這項研究的負責人理查·米切爾教授表示，去公園慢跑改善心情的機理是，大腦更喜歡置身自然環境，進而降低壓力激素，公園的花草樹木更能讓人平靜心情。
研究表明，每週在自然環境下運動1次，就足以改善抑鬱和焦慮症狀，鍛煉越多，受益越大。
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男女間
無純友誼
美國科學家近日研究指出，不管單身與否，男女之間沒有「純友誼」。男性和異性的友誼建立在「性吸引力」之上的；相較之下，女性大多認為和異性之間的友誼可以建立在「柏拉圖式的關係」之上，即重視心靈上的溝通。
美國威斯康星大學研究團隊邀集88對年輕男女友人，並請他們撰寫一份機密調查表，回答關於友情的問題，包括受異性朋友的吸引程度等。結果顯示，男性不論單身與否，都希望自己對於女性是具有吸引力的，且如果有機會的話，男性希望能和異性朋友單獨約會。
更有趣的是，對於男性而言，不管女性是否單身，都十分具有吸引力；他們也常一廂情願地猜想，女性朋友對自己也充滿興趣，即使她們本身可能沒發現。相較之下，女性大多認為和異性之間的友誼可以著重于心靈的溝通，只有當她們感情生活觸礁時，才渴望能從異性友人身上獲得更多慰藉。
研究團隊也針對140位中年男女進行了相同的實驗。結果發現，對於中年婦女而言，異性朋友的吸引力已大為降低，除非他們還單身。不過，對於中年男子來說，女性還是具有一定的吸引力。
所有參加問卷調查的民眾都表示，從異性朋友身上，他們常能得到很好的建議，也常獲得激勵。
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口香糖
緩解運動員焦慮
倫敦奧運會賽事將近落幕，不知有沒有人注意到，很多運動員在賽前嚼著口香糖，甚至邊嚼口香糖邊上陣競技的場景也屢見不鮮。
近日，一項由北京大學和北京體育大學運動員競技焦慮聯合研究組開展的大學生運動員壓力調查報告顯示：運動員在賽前普遍感覺緊張與焦慮，而63.6%的被訪者認為咀嚼口香糖會給他們帶來積極的感受。北京大學的周曉林教授也利用功能性核磁共振(fMRI)掃描，發現咀嚼口香糖增強了某些腦區的活動，顯著提高了這些腦區的供血和供氧水準。實驗表明：代表血流和供氧水準的信號增強量最高可達46.3%，是提升注意力最為科學便捷的嘗試之一。
咀嚼減壓不僅適用于競技賽場上的運動員，也同樣能夠説明人們在日常生活中放鬆神經，提升注意力。奧運期間，關心賽事的觀眾也可能遭遇「情緒過山車」，甚至影響到部分上班族的工作，出現注意力難以集中、焦慮煩躁等問題。專家建議，公眾應關注自己的身心平衡，可以通過咀嚼口香糖，適當增加戶外運動，調整作息時間等方式，來緩解上述問題。
