健脾利水湯
材料：白朮四錢、黨參四錢、茯苓五錢、甘草三錢、瘦肉適量
製法：三碗半水煎至八分
適用：脾虛導致下肢水腫的人群
睡眠窒息症，是因各種原因，引致氣道收窄，空氣通過時發生磨擦，出現聲響，輕則為鼻鼾，嚴重者吸呼困難，名為睡眠窒息症。扁桃腺肥大、吊鐘過長、喉部肌肉組織肥大或水腫、下巴過短、頸部增粗或過短，睡眠時，咽喉肌肉過於鬆弛，阻塞氣道，令呼吸過程出現障礙，甚或窒息。再加上睡眠質素下降，睡醒後經常出現口乾，需考慮會否患上睡眠窒息症。
中醫治理，會首先會從脾臟入手，咽喉與脾臟，兩者似乎是風馬牛不相及，脾與咽喉無關，但因脾主肌肉，全身的肌肉，例如眼瞼、舌頭、都與脾有關，咽喉亦不例外。二千年前的《皇帝內經》早有明訓：「脾主肌肉」，提示舉凡與肌肉有關的病變，都可以透過治理脾臟，得到治愈。
喉間肌肉肥大，亦可被視為肥胖的表現，是脾的功能出現問題，不能為咽喉組織提供足夠養份，或脾不能運化水濕，令致喉間肌肉積濕膨大而下墜，阻塞氣道，出現呼吸障礙，健脾可以選用白朮。
除了謂理脾之外，還要兼用治肺的藥物，加強肺功能，令氣道暢通。麻黃是肺經專藥，但這裡要用蜜糖炒過後的麻黃，是謂蜜炙麻黃。治理的方法，常用六君子湯再加上蜜炙麻黃及蜜炙黃。六君子湯是由黨參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、製半夏組成。除此之外，再增加利水的藥物例如薏苡仁、車前草，療效可以進一步加強。
推而廣之，「重症肌無力」導致眼瞼下垂，中醫亦是根據這個理論，透過用益氣健脾的方藥去治療，而得到滿意療效。廣州中醫藥大學終身教授鄧鐵濤，就是以治療重症肌無力而著名，他亦是透過治脾治療重症肌無力。
還有，減肥亦可以從健脾利水入手，原理肥人多嗜食，久之傷害了脾臟運化水穀能力，不能推動水濕，積蓄日久，而成肥胖。所以中醫有句老話：「胖補氣，瘦補血。」肥胖的問題，是脂肪與水份的埋積，治理的方法，單純利水，只是治標，標本並治，必需利水之餘，重在治脾。
黃潤波博士，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士兼客席副教授，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。
