現在有一群人被稱為「都市恐婚族」，他們害怕結婚，擔心婚姻會成為愛情的墳墓，害怕結婚後的生活。「恐婚症」到底是怎麼造成的？要怎麼克服呢？
恐婚心理
第一種：來自內在的情感阻塞以及心理創傷經歷。另外在成長經
驗中經歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養環境下的孩子，面對婚姻會存在即期望又恐懼的心理，使她們在成人後無法正常進入家庭。童年經歷過父母離婚的痛苦經歷，或看到父親或母親對對方情感不忠(外遇)，而造成疑心重，對伴侶缺乏安全感，最害怕的就是再次受到傷害，因此他們多會對婚姻望而卻步。
第二種：追求完美、寧缺毋濫的心理作祟。他們是理想主義者，
所期待的是一種完美的生活。最恐懼的就是找到的人不是自己心中的理想物件。
第三種：恐婚的原因是來自于兒童心態的成年人，在恐婚者的心
中存在著難以調和的童年的純真與成年人的責任之間的衝突。他們可能害怕承擔家庭的責任、教養孩子、與對方家人相處等必須面對的問題。
克服恐婚心理
溝通是第一要務
戀愛是兩人世界，結婚卻是兩家人資源整合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當然會帶來種種問題。地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。對於小輩來說，應該主動把老人的抱怨消弭在自己的層次，抱怨每傳播一層，破壞性就增強十倍。
建立合理的心理預期
想要更美好的生活，並不是不合理的要求，關鍵在於不能脫離實際條件。有的女孩把有車有房當成結婚條件，這樣男方必然感受到強大的心理壓力。其實，我們父輩結婚的時候，大多數人都是在一窮二白的基礎上開始奮鬥，別說沒有自己的住房，許多人連像樣的傢俱都沒有。結婚的排場、條件要根據雙方財力承受範圍來確定，不能好高騖遠。
婚姻就是妥協的過程
結婚則是妥協的開始。牙齒和舌頭那麼親密，也會不小心咬到猛然一痛。對於兩個人來說，所有事情都應該攤開來商量，誰有道理聽誰的，如果是無所謂的事情，主動讓步是最好的選擇，讓步並不代表膽怯，而是真正的大智慧。說到底，婚姻是相處的藝術，而如果沒有妥協，難免變成一場難看的行為藝術。
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