刮鬍子影響健康
三個時間需注意

[2016.12.31] 發表

布里斯托爾大學的研究團隊,對2438名威爾士中年男子進行觀察,分析刮鬍子和心臟冠狀動脈疾病與中風的關聯。

研究人員指出,不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。在這項為期20年的研究中,已經有835人死亡。而總體來看,不是每日刮鬍子的人有45%故去,而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死亡人數多,與他們吸煙者較多以及生活習慣較差有關,但研究者表示,這還不能解釋為何他們中風幾率較高。

研究結果顯示,不是每日刮鬍子者大多未婚,而且多為藍領階級勞工;他們享受性高潮的次數較少,身材較矮小,而且易患心絞痛。

社會醫學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說:「不常刮鬍子者死亡率較高,可能是抽煙和一些社會因素所造成,但是也有小部分是受荷爾蒙影響。」

至於中風幾率高,有一個可能解釋是,他們體內性激素的循環水準,可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。

1.早晨起來確實不應急著刮鬍子,否則,可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子,才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時,經過 一夜的休息,生殖機能旺盛,鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗,男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了,鬍子的生長速度下降,這時再刮,就不會很快 長出來。

2.很多人喜歡在洗澡前剃須,其實這樣反而不好,剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創,這時馬上洗澡,沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激,容易引起剃須部位的不適,甚至發紅。

3.此外,運動前後要避免刮鬍子,因為此時身體會大量出汗,刺激剛刮過鬍子的皮膚,產生燒灼感。

刮鬍子的正確步驟

刮鬍子前,應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵,一旦刮胡刀對皮膚產生刺激,或輕微地碰傷皮膚,汙物就會引起皮膚感染。洗 淨臉 後,將熱毛巾敷在鬍鬚上,或塗抹軟鬍鬚膏,使鬍鬚軟化。過一會兒,再塗上剃須膏或皂液,以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃須時,應繃緊皮膚, 以減少剃刀在皮膚上運行的阻力,並可防止碰破皮膚。

要瞭解鬍鬚的紋理走向,根據面部鬍鬚生長方向的不同,沿著從左至右,從上到下,先順毛孔,再逆毛孔的剃須順序,讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發生紅腫、疼痛。尤其年紀大或瘦弱的人,皮膚易起皺褶,更應繃緊皮膚,使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢,用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後,應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。

很多男性都有一個錯誤的認識,以為把鬍鬚刮得越乾淨越好,殊不知,正是這種行為造成了「剃刀腫塊」,因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裡去,鬍子刮得越乾淨,那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長,造成難忍的疼痛。

所謂的剃刀腫塊,是由於鬍鬚在其毛幹離開毛囊之前又穿進了皮膚,或在離開毛囊之後進入了臨近皮膚,由此產生炎性刺激而導致非常疼痛的腫塊。

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