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2017.01.20星期五
副刊 > 健康醫事
優酪乳三種喝法 減肥又豐胸
優酪乳有減肥功效，相信大家都知道，優酪乳所含的活性乳酸菌，能有效調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢？...健康醫事
節日期間，很多人避免不了各種美食大餐的誘惑，而有「減肥達人」提出不吃碳水化合物(包括米麵等主食)來保持身材的「妙招」，受到了很多愛美人士的追...
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中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大 量胡蘿蔔素、維他命、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養...
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洗牙是通過超聲波的「高頻震盪」作用去除牙石、菌斑和色澤，那有蟲牙的人能不能洗牙？因為洗牙時噴出的水也會對蟲牙有影響啊，噴到蟲牙洞裡或者縫隙中...
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冬季調理腸胃
紅棗枸杞蘋果湯 美白益胃養心
很多人都喜歡在冬天大吃大喝，認為只要身體暖和了，就不會怕冷。其實在寒冷的冬天，沒有注意飲食，當腸胃受寒了很容易出現腹痛腹瀉、腸胃炎等疾病。那...
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桑拿堪稱冬季洗浴最佳選擇，高溫發汗，排除毒素，緩解壓力。芬蘭一項新研究發現，經常接受「熱療」（如洗桑拿）可以使老年男性罹患老年癡呆症的風險降...
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