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春天賞花踏青 當心過敏性皮炎

春天賞花踏青 當心過敏性皮炎

春季是過敏性皮膚病的高發季節，隨著鮮花盛放、柳絮飄飛，出遊踏青要當心花粉、日曬等刺激，誘發過敏性皮炎。 詳情
今日必讀
健康醫事
拖地消耗腰力<br>盡量站直 多用臂力

拖地消耗腰力
盡量站直 多用臂力

腰是人體結構中較易受損的部位，尤其對家庭主婦來說，做飯、洗衣、拖地等家務活，都在不經意間消耗著「腰力」，學會如何護腰必不可少。 ...詳情
天氣變化防關節炎發作<br>骨痛千萬不能忍

天氣變化防關節炎發作
骨痛千萬不能忍

乍暖還寒，氣溫不穩定，骨關節炎患者的「天氣預報」又要打開了。上海交通大學第六人民醫院骨科主治醫師江潮胤表示，骨關節炎患者千萬不要忍，發炎時走... ...詳情
小睡有大益 降壓又減重<br>每天睡30分鐘 少飲咖啡更省錢

小睡有大益 降壓又減重
每天睡30分鐘 少飲咖啡更省錢

僅午睡10分鐘，就能使人保持至少2小時以上精神活躍；午睡30分鐘能提高警覺性、防止不安全駕駛，效果堪比喝咖啡。 ...詳情
保溫杯隱患大<br>注意清洗及使用

保溫杯隱患大
注意清洗及使用

保溫杯結構相對複雜，與無蓋的敞口杯相比，它更易成為人們嘴邊的健康隱患，但衛生問題卻常常被人們忽視。 ...詳情

泥鰍藥用價值高
補中益氣養腎生精

「天上斑鳩，地上泥鰍」的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美，而「水中人參」的稱號則是對其營養價值的肯定。 ...詳情
明C.傅貼士：TRX運動

明C.傅貼士：TRX運動

TRX運動(全名Total Resistance Exercise)，是由前美軍海豹特擊隊(US Navy SEAL)中隊指揮官Randy ... ...詳情
補藥一堆 不如芝麻一把

補藥一堆 不如芝麻一把

中醫上常說：「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了」。的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不... ...詳情
1個土豆勝過10個蘋果<br>降血脂血壓血糖

1個土豆勝過10個蘋果
降血脂血壓血糖

土豆素有地下蘋果和第二面包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。 ...詳情
英女王長壽秘訣<br>作息飲食規律

英女王長壽秘訣
作息飲食規律

90歲高齡的英國女王伊莉莎白二世，長壽秘訣令人好奇。英國媒體近來整理女王每天的作息，並揭開女王一日三餐的秘密。 ...詳情

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