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一天吃幾個雞蛋<br>因人而異 高血壓每天1個就好

一天吃幾個雞蛋
因人而異 高血壓每天1個就好

雞蛋營養高、價格便宜、烹調方便，但生活中，發現大家對該吃一個還是兩個，蛋清好還是蛋黃好等有很多疑問。今天就為大家詳細解答不同人群的疑問。 詳情
今日必讀
健康醫事
輕度脂肪肝<br>多吃高蛋白和蔬菜

輕度脂肪肝
多吃高蛋白和蔬菜

輕度脂肪肝患者是一定要在飲食方麵多注意的，但是可不可以完全好轉要根據患者的病情來確定，飲食是一個比較慢的過程，在這個過程中很有可能由於患者的... ...詳情
每天一勺黑芝麻<br>改善更年期不適

每天一勺黑芝麻
改善更年期不適

冬天日照短，氣溫低，部分更年期女性容易因手腳冰涼、畏寒而引發生理和心理不適，如精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮等。近日，臺灣「華人健康網」載文指... ...詳情

為何會打呵欠

「打呵欠」（香港人稱「打喊露」，俗稱「放蚊」） 是一個不隨意的反射動作，包括口部張大、吸入一大啖氣、然後慢慢吐出，與此同時，耳膜鼓起、而眼睛... ...詳情
讓性愛持續一生<br>9大黃金法則

讓性愛持續一生
9大黃金法則

性愛是最個性化的藝術，要想與伴侶長久擁有美好的性生活，需要保持熱情，用心經營。近日，美國《女性健康》雜誌最新刊文，請多位性學專家和婚姻問題專... ...詳情
性學專家破除傳言<br>性愛沒助減肥

性學專家破除傳言
性愛沒助減肥

在性方面，很多錯誤觀念根深蒂固，一定程度上影響了人們的「性福」。近日，美國性學專家雷切爾•C•韋裏曼博士和亞倫•E•卡羅爾博士出版新書，對8... ...詳情
世界肝炎日 解密肝炎ABC

世界肝炎日 解密肝炎ABC

7月28日是「世界肝炎日」，世界衛生組織WHO為提升對肝炎的關注而特別設立。全球範圍內有4億人感染乙型和丙型肝炎，這一數字是愛滋病毒攜帶者人... ...詳情
全球19億人超重 6億人肥胖<br>日常胖不是病 先看BMI再檢查

全球19億人超重 6億人肥胖
日常胖不是病 先看BMI再檢查

肥胖症的患病率在過去30年高速增長，全球大於18歲人群中，超重人數達19億，肥胖人數達6億。看到這些數字，每天堅持「只喝露水」的女性或許更加... ...詳情
健步走姿勢要正確 熱身不可少

健步走姿勢要正確 熱身不可少

健步走是健身運動，介於散步和競走之間，特點是方法簡便、易於掌握，不受年齡、時間和場地的限制，運動裝備簡單。在良好自然環境中結伴而行，即鍛煉身... ...詳情
每天兩杯橙汁 血壓明顯下降

每天兩杯橙汁 血壓明顯下降

據英國《每日郵報》近日報道，研究顯示，常吃柑橘類水果有益降低中風風險，每天喝兩杯橙汁還能降血壓。 ...詳情

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