夜跑流行 專家：結伴同行以策萬全
[2017.07.30] 發表
【明報專訊】港人工作忙碌，不少人把握下班時間於晚上到街上跑步，對有色魔企圖向跑步的女性施暴，引起市民關注在夜闌人靜街頭運動的安全問題。浸會大學體育系副教授雷雄德建議，任何人無論男女都應該選擇安全及熟悉的跑步路線，切勿在陰暗或人流稀少的地方，例如天橋底暗角等地，亦不要到太偏僻和狹窄的道路跑步，以策萬全。
雷雄德指，不少市民為避過車輛廢氣，寧願跑偏僻路線，而不願跑大路。不過走小路或會帶來安全問題；如果巿民堅持到較僻靜處跑步，就要至少兩人同行。他表示，跑步前應告知朋友及家人，並穿著合適的反光衣及跑鞋，如可以手持電筒更佳，要確保眼鏡等裝備合適，亦不應戴耳機，以便留意路面變化及聲音，保持警覺。他表示，如在深夜跑步，女士應攜輕便防狼器掛在身上，有需時可以按下警報掣，對外求助。
善用定位App 同步家人手機
雷也建議跑步人士善用科技，例如開啟具有全球定位系統功能的跑步應用程式，同步至家人或朋友的手機，萬一遇事親友也可以找到事主所處位置。
更多要聞
【明報專訊】警方1996年推行「無需警察到場」案件分類，就非警察核心工作，例如有人意外跌倒等案件，不派員前往。惟多名前線警員表示，相關政策具...
詳情
陳帆﹕西九口岸料可看fb 抗議搗亂言論自由非不執法理由
【明報專訊】政府宣布高鐵香港段「一地兩檢」方案的首個周末，主事官員續為爭議「降溫」，其中運輸及房屋局長陳帆和保安局長李家超分別被問及，能否在... 詳情
【明報專訊】對於資深大律師李柱銘擔心，若本港再有佔中，港府可將有關區域租予中央政府，再相關區域實施內地法，令叛亂者可能被判死刑。律政司長袁國...
詳情
相關新聞
