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2018.01.26星期五
副刊 > 健康醫事
跑步不對 瘦不下來
跑步，是一項非常有效的減肥運動。跑步每小時所消耗的熱量比遊泳、跳繩、打羽毛球都高。可是也有人說，我已經很努力地跑了好久，為什麽還沒有瘦下來呢...健康醫事
明C.傅貼士：退行性髖關節炎 (Hip Osteoarthritis)
步入老年期的人常會感到髖關節僵硬及疼痛，大多源於髖關節退化。其實髖關節是人體負重最多的關節，由大腿骨 (Femur) 頂端的圓球形股骨頭和骨... ...詳情
進入冬天，晝夜溫差大，腸胃也易出狀況。腸胃工作量大，如果進食了不適宜的食物，很可能「罷工」。在「腸胃保衛戰」中該註意哪些食物的「入侵」呢？
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