副刊

孩子要高大 60%是遺傳<br>40%靠營養睡眠運動
經常有家長問:「運動對孩子的身高到底有多大影響?」「哪些運動能促進長個?」身高60%由先天遺傳基因決定,40%受到後天營養、睡眠、運動、內分... 詳情
健康醫事
孩子要高大 60%是遺傳<br>40%靠營養睡眠運動
經常有家長問:「運動對孩子的身高到底有多大影響?」「哪些運動能促進長個?」身高60%由先天遺傳基因決定,40%受到後天營養、睡眠、運動、內分... ...詳情
腸胃不好正服藥 常吃辣添身體負擔
辣椒是很多人離不開的調味品,近幾年,多倫多川菜、湘菜愈來愈火。辣椒味道獨特,營養豐富,有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而,並不是所有人... ...詳情
健康睡眠 不必追求早起
通常人們認為,早睡早起身體好。然而,如果不考慮身體的具體情況,盲目追求早起,很可能傷害健康。 ...詳情
明C.傅貼士:腰椎間盤突出症的自療運動
腰椎間盤突出症 (Lumbar Disc Herniation) 是一種常見的腰椎痛症,亦是引起坐骨神經痛的元凶。腰椎間盤其實是由髓核、纖維... ...詳情

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