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翹臀4大招 迷人屁屁完美GET

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近年來的健身風氣，讓人們開始追求馬甲線、蜜大腿、蜜桃度臀的健康美感。後背與臀部的角度呈45度，看起來更迷人，在視覺上讓腰、腿感覺細一些，甚至... 詳情
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健康醫事
手機當奶嘴 影響幼兒情緒控制能力

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回想一下我們的工作、休閒和娛樂，無論成人還是孩子都把很多時間花在使用電子產品上。通常，我們把用於觀看電視電影、玩電子遊戲，以及使用電腦、手機... ...詳情
醫學角度——休閒水上病：腹瀉病

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郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
怕曬黑！<br>從「數值」挑防曬乳 比值愈大愈持久

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炎炎夏日到來，防曬乳成了民眾外出必備用品，但你真的看得懂購買的產品，到底能預防到什麼程度嗎？有民眾提問，防曬乳上所顯示的PA值，是否代表抗紫... ...詳情
口部運動#讓孩子唇尖舌利

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談到舌頭的功用，自然就會想到吞嚥食物、幫助咀嚼、說話或唱歌。在本欄早前《用鼻呼吸也要學？》（goo.gl/kTawXr）一文指出，良好的呼吸... ...詳情
輕鬆方法讓你更好眠

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所謂靜態興趣像集郵、模型、手工藝，「興趣嗜好」跟「休閒娛樂」是不同的。 ...詳情
明C.傅貼士：預防中暑

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中暑(Heat illness)是人體因無法適應酷熱環境而產生的急性病症。任何人士若需要持續在高溫環境下活動，便有機會中暑。如沒及時察覺並採... ...詳情
每天超沒勁 起床無活力<br>上班前儀式 瞬間充飽電

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每天早上起床，你都是充滿活力、有精神的嗎？如果是的話，恭喜你，燦爛的一天在等#你。可惜，我們大多數人都賴床到最後一刻再起身，但其實我們起床的... ...詳情
青菜該炒還是燙<br>營養師曝加油炒菜較健康

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蔬菜對身體有益，但烹煮方式也會影響健康，相信許多人都有疑惑：燙青菜和炒青菜，到底哪一個比較健康？營養師林圓真表示，很多人想要減肥，認為選擇燙... ...詳情
幫助孩子把情緒說出口

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悲傷、憤怒和害怕等負面情緒人人都有。當孩子出現負面情緒時，不同家長可能有不同反應。美國學者Eisenberg和她的團隊就發現，家長在孩子出現... ...詳情

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