副刊 > 健康醫事

颱風天別亂吃泡麵<br>小心放假病懨懨

颱風天別亂吃泡麵
小心放假病懨懨

打風落雨在家裏，最爽快的就是看?電視吃泡麵，但是在這種濕淋淋的天氣，如果還吃這種精緻澱粉的食物，很容易囤積濕氣，讓颱風天的放假不是休息，而是... 詳情
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健康醫事
紅白火龍果營養大不同！便秘吃這順爆

紅白火龍果營養大不同！便秘吃這順爆

火龍果又稱「紅龍果」、「龍珠果」，但其實正確名字是叫「仙人掌果」，屬於仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物果實。現在正值火龍果產季，大家都可在市場... ...詳情
睡眠對孩子們的好處

睡眠對孩子們的好處

一份發表在國外期刊「學術兒科學」的報告指出，幼兒若常睡眠不足，恐影響認知功能發展，往後上小學容易衍生學習與行為上的問題，值得家長們關注。該研... ...詳情
明C.傅貼士：自療頸椎痛

明C.傅貼士：自療頸椎痛

頸椎痛是一種十分常見的骨傷科痛症，起源於圍繞頸椎的結構出現病變。這些結構包括肌肉、神經、椎骨、及椎間盤等。上周已於本欄詳細講解過。 ...詳情
學習環境安穩沒恐懼<br>孩子更有反彈力

學習環境安穩沒恐懼
孩子更有反彈力

又過了暑假，看?這個6歲大的小男孩將升上三年級（grade 3），實在覺得很不可思議，也令我回想起兩年前的這段時間，他懷?興奮的心情，準備進... ...詳情
體罰真的有好處?

體罰真的有好處?

有人說「棒下出孝兒」，亦常聽人說「我小時候也常常被父母打；看我現在都沒有什麼問題」。究竟體罰對孩子的成長有沒有好處？近40年的心理學研究顯示... ...詳情

醫學角度：點只聽覺障礙咁簡單

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
愛上渣男怎麼辦 若即若離很重要

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每個女人都不愛渣男，只是有時候等妳愛上了才發現他很渣。而有一種男人妳大概可以感覺得出來他是個玩咖，可能有點壞壞、痞痞，又很有異性緣，甚至他自... ...詳情
力不從心 糖尿惹禍<br>做好「醣管理」 增加續航力

力不從心 糖尿惹禍
做好「醣管理」 增加續航力

當身體無法隨進食多寡，順利調整血糖變化，對糖尿病患者而言，每一次進食都是一次冒險。除了小心翼翼控制飲食外，還有許多糖友老是感到異常疲憊，無時... ...詳情
父母需要一個暫停掣

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著名的喬•卡巴金教授（Jon Kabat-Zinn）提出， ...詳情

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