講故事：打針不用怕
【明報專訊】文：麥曉帆
今天中午，整所學校的同學都要打針。佳佳自小最害怕就是打針了，想到自己手臂即將會經歷的痛楚，他怕得直打冷顫，昨天晚上睡都睡不好！今天他帶着疲憊的心情上學，整個上午一直都惴惴不安，幾乎連上課也沒專心聽。課間小息的時候，他和班中的同學一起聊天，談起打針，大家都表示很緊張呢！
佳佳問：「大家有沒有什麼方法，可以讓打針沒那麼痛啊？」
佳佳的同桌想了想，說：「我自小每逢要打針的時候，雙眼都不會緊盯着護士的動作，而是望向天花板、地上，又或者窗戶外，這會讓我沒那麼緊張呢。不過，當針筒戳下來的時候，我還是會感覺到痛，所以這個方法或者只能幫助你放鬆心情，無法幫你減輕痛楚吧。」
一名女同學接着說：「嗯，我有一個方法，不知道有沒有效。當我知道護士準備替我打針時，我就會閉上眼睛，一遍遍地回憶自己最喜歡的電影裏最讓我印象深刻的片段，這樣做的話我就會分心，不會把注意力放在打針上，也就不會感到那麼痛了。大家可以試一試看啊。」
班長聽了點了點頭，又補充道：「啊，我還有另一個好方法。當我感到很害怕的時候，我就會開始想在打針後會去哪裏玩、吃什麼好吃的東西。例如，我會告訴自己，當我打針之後，就會去雪糕店，買一個美味非常的草莓雪糕球獎勵自己。帶着這種先苦後甜的想法，我就會比較有勇氣去打針了。」
另一名同學聽了，大表同意，同時又說：「啊，我也曾經試過另一個方法，就是當針筒戳下來的時候，我會想像自己是冒險遊戲裏的大英雄，想像手臂之所以疼痛，是因為被一個敵人用武器攻擊，這樣想的話，我就會變得不太怕痛了；接着，我會想像自己使用回復藥水來治療自己，想像手臂上的痛楚會很快消退，也會有很大幫助呢！」
就是這樣，大家七嘴八舌，你一句、我一句地講出自己的想法，提出各種各樣的建議。佳佳聽了之後，決定把這些建議一一實施，果然，打針的時候，他不但沒有以前那麼害怕，連打針的位置也沒有想像中那麼痛呢！自此，佳佳再也不害怕打針啦！
■想一想
?你有沒有其他方法來減輕打針時的痛楚？
?你知道打針之前，護士為什麼要替我們的手臂塗上
酒精嗎？試問問老師。
■學一學
疲憊：指人感到極度疲勞
惴惴不安：形容人因為恐懼而感到擔憂
先苦後甜：指要先經歷痛苦才會有好的收獲
(本刊刊出的文章若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群生產生憎恨、不滿或敵意。)
[智叻中文Smarties' 第488期]
