^¦Ê¸U¾Çµ£¥~½G¤ºªÎ
ªø´Á¥F¹B°Ê ¿n»EÁôÂïתÕ
¡iºî¦X³ø¹D¡j¨àµ£¨§ÎÅÖ½G¤£¥NªíÅ餺¯×ªÕ§t¶q°·±d¡C^°ê¤@¶µ¬ã¨sµo²{¡A¥þ°ê5·³¦Ü18·³¾Ç¥Í¤¤¡A¦³¤C¤À¤§¤@ÁöµM¥~ªí¨Ã¤£ªÎD¡A±©¦]¬°ªø®É¶¡¬¡°Ê¶q¤£¨¬¡A¨Åé¿n»Eªº¡uÁôÂïתաvÃxªñ¡uÃz¿O¡v¡A¦³»¤µo¤ßŦ¯f©M¤G«¬¿}§¿¯fªº¥i¯à¡C
¨Åé½è¶q«ü¼Æ(BMI¡AÅé«°£¥H¨°ª¤G¦¸¤è)¬Oµû¦ô¨ÅéªÎD»P§_ªº´¶¹M¼Ð·Ç¡A¾Ú¦¹pºâ¡A^°ê¬ù¦³300¸U¾Çµ£ÄÝ©ó¹LD©ÎèªÎ¡A¦û5·³¦Ü18·³¦~ÄÖ²Õ§Oªº¤T¦¨¥ª¥k¡C¤£¹L¡AÛ´°³£·|¤j¾Ç¨àµ£Ã¨ªÎ±M®a³Á¥d¿ü(David McCarthy)ɧUºë±K¤ÀªR»ö¾¹¿Å¶q¾Çµ£ªº¹ê»Ú¨Åé¯×ªÕ¡Aµo²{¥»¨ÓÄÝ¡u°·±d¡vªº¾Çµ£¤¤¡A¬ù¦³100¸U¤H¦s¦b¹L¦h¯×ªÕ¥]³òþÓ¤ºÅ¦ªº°ÝÃD¡C
¨Åé½è¶q«ü¼Æ18.5¦Ü22.9ÄÝ¥¿±`½d³ò¡A§C¹L18.5ªÌÄÝ°¾½G¡A¦ý³Á¥d¿üªº¬ã¨s¹Î¶¤§Q¥ÎTanita¥Í¤Æ¹qªý¤ÀªR»ö¾¹¡AÂÇþÓ§C¹q¬y³q¹L¥þ¨¨Ó½T©wÅ餺ªº¯×ªÕ¦³¦h«©M¦³¦h¤Ö¦Ù¦×¡Aµ²ªGµo²{¡A¦b±µ¨üÀËÅ窺1000¦W¾Çµ£¤¤¡A¦³15¢HBMI©w¸q¬°°·±dªº¾Çµ£¡A¨ä¹ê¯×ªÕ°ª¦Ó¦Ù¦×¤Ö¡C
¨Ò¦p¡A¤@¦W8·³¨k«ÄÁöµMBMIȬ°17.7¡AµM¦Ó¯×ªÕ¦û¨Åé23¢H¡A¦Ù¦×½è¶q«o°¾§C¡F¤@¦W9·³BMIÈ19ªº¨k«Ä¡A¯×ªÕȹF19¡A³ôºÙèªÎ¡C¾ÇªÌºÙ³oÃþ«Ä¤l¬°¡u¥~½G¤ºªÎ¡v(thin-outside-fat-inside)ªº¡uTOFI¡v±Ú¡C
BMI¦X®æ ¤£¥Nªí°·±d
³Á¥d¿ü»¡¡A«Ä¤lÅ餺¯×ªÕ°ªªº¤@¤jì¦]¡A¦b©ó·í¤µ¨àµ£°¾¦nª±¹q¸£¤§Ãþ¡A¦Ó«D¹³40¦~«e¨º¼Ë·R¸õ¸õ²Ï¡B¶]¨Ó¶]¥h¡C
¥L«ü¥X¡AÅ餺¯×ªÕ¤ñ¨Ò°¾°ª¡A¥iP¤G«¬¿}§¿¯f¡B«aª¬°Ê¯ß¤ßŦ¯e¯fµ¥¡A¦pªG±¡úG¤£¤Î®É§ïµ½¡Aªø¤j«á¥i¯à§óÁV¿|¡C