青春期，很多少男少女都會經歷「面子」上的煩惱——青春痘。到底什麼樣的人容易得青春痘，青春痘又該如何治療才能不留痕迹？專家告訴你「戰痘」的好方法。
青春期，很多少男少女都會經歷「面子」上的煩惱——青春痘。到底什麼樣的人容易得青春痘，青春痘又該如何治療才能不留痕迹？專家告訴你「戰痘」的好方法。
青春痘也有級別
青春痘學名叫痤瘡，是一種損容性的皮膚疾病，它累及毛囊及皮脂腺，容易反覆發作。主要發生於青少年，皮損主要發生於暴露部位，如面部、前胸和背部等，如果不及時治療，會嚴重影響到患者的外貌和心理健康。按照皮損的表現，可分為丘疹性痤瘡、膿皰性痤瘡、硬結性痤瘡、囊腫性痤瘡、萎縮性痤瘡等。
對於青春痘，臨床上根據症狀的輕重又對痤瘡進行了分級：
Ⅰ級：粉刺為主，小量丘疹、膿皰，總皮損數小於30個；
Ⅱ級：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數31至50個；
Ⅲ級：大量丘疹、膿皰，總皮損數50至100個，結節數小於3個；
IV級：結節/囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，總皮損數大於100個，結節/囊腫大於3個。
「為啥我長青春痘？」
「為啥我長青春痘？有些同學臉上就沒有？」在臨床中，不少人提出這樣的問題。瀋陽市第七人民醫院皮膚科主任醫師，遼寧中醫藥學會皮膚美容專業委員會副主任委員高立岩表示，痤瘡是一種多因素引起的疾病，在有遺傳痤瘡因素的條件下，雄性激素分泌增多(尤其是皮膚組織中的雙氫睾酮增多)，皮脂大量分泌，毛囊皮脂腺導管角化異常和毛囊口內的痤瘡棒狀桿菌等微生物的作用是痤瘡發病的幾個主要因素，此外飲食不節制，過度勞累，情緒緊張均可使病情加重。
痤瘡易發於下列人群：
1.父母有痤瘡史，其後代非常容易長痤瘡。
2.油性皮膚的人會容易長痤瘡。
3.性格內向或脾氣暴躁的人也容易長痤瘡。
4.生活、家庭、工作、學習壓力大的人易長痤瘡。
5.經常熬夜、睡眠不足或睡眠質量糟糕的人易長痤瘡。
6.經常便秘的人易長痤瘡。
對症治療不留痕
通過合理的藥物及其他手段聯合治療，可以有效地控制青春痘的發展，縮短自然病程，防止瘢痕等嚴重併發症的發生，並緩解患者由於青春痘帶來的心理壓力。
中藥口服治療：加味散結痤瘡丸適合輕度中度痤瘡；痤瘡2號顆粒專治難治性囊腫型痤瘡。
中藥外用治療：中藥溻漬、中藥塗敷療法、中藥熏蒸療法、中藥面膜療法適合各型痤瘡。
針刺療法：刺絡拔罐、耳穴療法、羊腸線穴位埋藏法治療各型痤瘡。
西醫局部治療：外用溶粉刺藥物、抗微生物藥物等。
光動力療法：光動力療法是以光、光敏劑和氧的相互作用為基礎，利用光動力學反應進行疾病診斷和治療的一種新技術。光動力療法治療痤瘡安全、有效，是一種標本兼顧的痤瘡治療新方法。
紅藍光祛痘：是利用單純藍光、藍光與紅光聯合的療法，能不同程度地抑制皮脂腺分泌，直接殺滅痤瘡丙酸桿菌，減少粉刺和炎性皮損數量，促進組織修復。
治療疤痕：利用鉺激光、超脈衝二氧化碳激光並用皮膚磨削術適合痤瘡遺留較深的疤痕。
-------------------------------------------------
夏天吃番茄有效防曬
最近市場上，賣番茄的攤位很多，如今這種蔬菜雖然四季都可以見到，但是夏季才是自然上市的時節，如果你仔細看看市場上銷售的番茄，就會發現顏色特別粉嫩可愛，攤位上的老闆還會在旁邊放一個大大的標籤「自然紅」。
喜歡吃番茄的人，最近不妨多吃一點，因為不僅大的番茄上市，那些袖珍的也比平日要便宜了，分成紅色和黃色兩種，一串一串帶着葉子，相當可愛。
據營養專家介紹，夏季應該多吃番茄，還有一個重要的原因——防曬。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40％。
挑選番茄時，要選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點點的，感覺表面有一層淡淡的粉一樣，捏起來很軟。蒂的部位一定要圓潤，最好帶淡淡的青色。籽粒呈土黃色，肉質紅色、沙瓤、多汁。不要買帶尖、底很高或有棱角的，也不要挑選拿着感覺分量很輕的，這些都是催熟的番茄。
-------------------------------------------------
髮型太潮
影響視力和體型
據澳洲《水星報》報道，該國塔斯馬尼亞省的驗光師協會教育部門主任安德魯霍根向兒童和青少年提出警告：太潮的髮型會對他們的視力造成不利影響。
現在很多年輕人喜歡用劉海式的髮型遮住一側的眼睛，殊不知，頭髮阻礙一側視覺很有可能造成年輕人患上弱視。
眼科專家認為，視覺發育最脆弱的階段是從出生到7歲之間，但新的研究證實人們在生命晚期階段的一些不良生活習慣也會影響到視力。如果年輕的小伙子總喜歡用劉海遮住一側眼睛表現自己很潮很酷的眼神，那麼被遮住的眼睛就會無法觀察到事物的細節，最終導致弱視。年輕人留這種髮型是為了模仿一種搖滾樂風格，也就是所謂的情緒化搖滾，它是朋克音樂的一個分支，這類樂隊歌手的明顯特徵就是「非主流頭型加煙熏妝」。
專家認為：一撮霸氣外露的黃毛遮住了一側眼睛，還會導致年輕人的頭部向一側傾斜，用更小的視覺窗口去觀察事物，導致斜頸，進而引發不良體型。
-------------------------------------------------
好膽固醇附有炎性蛋白
未能保護心臟健康
早前有研究發現提高人體內的好膽固醇水平，未必有助降低心臟病風險。美國哈佛大學公共衞生學院（Harvard School of Public Health）最近一項研究發現，由於部分俗稱「好膽固醇」的高密度膽固醇載有一種名為apolipoprotein C-III（apoC-III）的微蛋白，影響高密度膽固醇保護心臟健康的功用。
研究人員檢測了18,225名男士及32,826名女士，於1989至1995年間參與健康研究時的血液樣本，而在追訪十至十四年間，共有634人患有冠心病。研究員將他們的資料，對比相同年齡、性別、吸煙習慣等受訪者後發現，一成三受訪者的高密度膽固醇帶有apoC-III，有較高風險患上冠心病；而高密度膽固醇無載帶apoCIII的人士患冠心病的風險較低。研究又指出apoC-III濃度最高的兩成受訪者，出現冠心病風險高達六成。
報告指apoC-III是一個炎性蛋白，可駐留於高密度膽固醇或低密度膽固醇（或稱「壞」膽固醇）的表面，影響心臟健康。專家建議日後以量度膽固醇來評估心臟病風險時，應同時檢測高密度膽固醇帶有apoC-III的情況，從而得出更準確的心臟病風險評估。
