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[昔日明報]

 
副刊
 青鹽敷肚臍
有效治陽痿

陽痿是一種常見的男性性功能障礙疾病,其發生率在男性中佔10%左右,在十大常見男科疾病中發病率高居榜首。陽痿的治療,除針對病因運用藥物、手術、心理療法之外,一些簡便易學的中醫外治法往往收效顯著且花錢少,現在介紹幾種療效不錯的方法,患者不妨試一試。

熱熨法

1. 取青鹽(大粒鹽)500克,置鍋中炒熱後,用布或毛巾包裹,趁

熱熨敷在肚臍上,袋冷即換,每次1小時,每日2次;也可以直接將食鹽炒熱後直接放在肚臍上,然後用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。

2. 取吳茱萸200克,白酒適量拌勻,用布包成數小包,蒸20分鐘,

趁熱以藥袋熨肚臍、足心,冷即更換,每次20至30分鐘,每日2次。

3. 取生薑、小茴香、大蔥各等份,搗碎,炒熱後裝入布袋,趁熱敷

肚臍,袋冷即換,每次30至40分鐘,每日2次。

敷貼法

1. 取五倍子、小茴香各等份,研成細末,用水調成膏,敷神闕

穴(肚臍)。

2. 取蜂房灰(野蜂房燒成灰)適量,夜晚敷於陰莖上,用布包裹好。

3. 取仙茅、仙靈脾各10克,用食醋適量調成糊狀,分成2份,晚

上睡前敷於雙足底的湧泉穴,外用紗布覆蓋,膠布固定,次日早上揭去。

點揉法

1. 用力切會陰穴,邊按壓邊振,使酸脹感明顯,每次5分鐘。

2. 用右手拇指尖附著在命門穴(第二腰椎下凹陷中)上,左手拇指、

食指持緊右手拇指中段,配合用力,按在穴位上的拇指尖上下左右點揉,至命門周圍有溫熱感為好。

揉搓法

1. 用雙手掌按壓在左右小腹部,快速顫動,使被震的部位有酸脹舒

松感,然後用掌揉推小腹部,順時針方向、逆時針方向各36圈,每日2次。

2. 雙手掌置於雙側腰部,自上而下搓揉50至60次,至腰部發

熱為止。

提肛法

臀部及大腿夾緊,深吸氣的同時向上提收肛門(如憋尿或憋大便的動作),屏氣5至10秒鐘再呼氣,全身放鬆,坐臥站立均可,每日2至3次,每次做20至30下。

 
 
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