【明報專訊】香港人生活忙碌，連初小學生也不例外。一項調查發現，小二及小三生出現「兩少」——少睡眠及少玩樂，近兩成學生更表示平日完全沒有娛樂休息時間，家長則為照顧子女失去私人時間。調查機構擔心親子身心健康受影響，提醒家長為子女安排足夠玩樂時間，並趁子女上興趣班時創造「拍拖」機會。 聯國建議每日自由1小時 香港基督教女青年會家庭健康促進中心於4月訪問了千名小二及小三學生和家長，發現四成學生日花2小時以上做功課，亦有近半有上補習班，近兩成受訪兒童更表示平日完全沒有娛樂休息時間，該中心督導主任吳翠萍表示：「家長注重學業，自然犧牲了娛樂及睡眠時間。對比聯合國兒童基金香港委員會建議的每日1小時兒童自由時間，香港學生明顯不達標。」吳續指初小學生的睡眠時間不足，降低學生專注力及學習狀態，「美國全國睡眠基金會建議，5至12歲兒童每日需有11小時睡眠時間，但調查顯示只有0.3%學生可睡多於10小時。」 香港基督教女青年會家庭健康促進中心單位主任伍偉湛指出，為了照顧兒女，家長失去拍拖及私人時間，「四成家長平日根本沒有與配偶過二人世界及私人時間，夫妻關係變得疏離，影響身心健康。」 宜親子同訂時間表 方太兒子就讀小三，方太指兒子在幼稚園時，曾為他安排了3種興趣班，但看見兒子不開心，才醒覺孩子的身心發展才是最重要，「我為他選了一間注重孩子成長的小學，亦沒有為他報讀補習班。」 吳翠萍建議家長與小孩一起定下時間表，加入自由玩樂時間，而睡前亦多作親子溝通，了解兒女的身心需要。
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