臨床上，很多患者遇到問題、出現困惑，都是由於不了解男性身體特點引起的。其實，作為一名合格的男人，首先要為自己的身體負責，尤其要懂得一些男科常識。

就診的患者中，最常見的錯誤觀念就是認為自慰有害身體。這種錯誤觀念的直接來源就是古代保持精液的概念，中國有「一滴精，十滴血」的說法，認為自慰可以導致腎虛。一些身體出現不適的男性，在見到醫生時最先說的就是：「大夫，我經常手淫，因此得了腎虛。」還有一些男性，因為自慰而產生內疚、自責、懊悔，甚至引起了嚴重的心理疾病，因而波及性能力。

事實上，有節制的自慰不僅對身體無害，還有一定好處：男性可以通過自慰提高對自我的瞭解，改善性敏感性，還能在沒有性生活條件的情況下避免不良性接觸。但需要提醒的是，自慰過度會使生殖器官頻繁充血，引發男性無菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此，男性要科學自慰，既讓自己的身體獲得滿足，又不至於影響健康。一般未婚男性每月2至3次為宜，已婚者每月1至2次。每次以自慰後沒有會陰部不適，沒有體倦乏力、精神不振等為度。

還有一些男性對自己的前列腺十分緊張，主要也緣於知識的缺乏。資料顯示，約50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的困擾。前列腺疾病就像感冒一樣常見，大部分患病者無明確的進展性，不會威脅到患者的生命和重要器官，因此男性不要一談前列腺炎就色變，更不要有病亂投醫。

最後，男性朋友一定要在生活細節上「照顧」自己的身體，呵護好男人的「命根」。生活中要少飲酒、少吃辛辣，避免久坐、堅持鍛煉身體、規律性生活等。

女人最看重男人的地方

對於全世界的女人來說，男人形狀好的臀部是男人身上最重要的部位。為甚麼會是這樣？生理學家說，臀肌讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力，這意味著這樣的男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指示。

如果男子在早晨和傍晚堅持各做至少30個快速蹲坐的話，他們就會塑造出具有超級吸引力的臀部。

眾所周知，女人喜歡高高大大的男子，首先，女人從原始社會就知道高大的雄性更容易在各種競爭中獲勝，心理學家指出，這就是女人總是尋找完美的男人生孩子的原因。

今天，女人們更喜歡身強力壯的運動員或摔跤手。德國曾進行一個大規模研究，結果發現，只有15%的女人喜歡輪廓分明沒有脂肪的男子。醫生說，健壯的人的血液中含有更高的雌激素，這會保護他們不容易患心血管疾病。雌激素還有利於阻止血凝塊的產生。

據統計，如下身材的男性最討女性喜歡：身高175至183釐米、體重150至180斤肌肉較發達，線條一定要好，腰要細，腹肌要很明顯，屁股要圓要翹腿不要太粗也不要太細但要結實線條要好，肩膀要寬，三角肌二頭肌要很明顯手臂不要過粗。寬闊的肩膀，圓翹的臀部，細而挺拔的腰部對女性最有殺傷力。