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注意力不集中 記憶也衰退<br>平常飲食抗腦霧

注意力不集中 記憶也衰退
平常飲食抗腦霧

腦袋昏昏沉沉思考又緩慢，你可能覺得自己也出現了大家都在談的「腦霧」，其實腦霧就像電腦當機，重新開機或把硬碟重整就能繼續運行。除了充足睡眠、釋... 詳情
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孩子不愉快 同理回應助紓解

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那天放學，孩子愁#臉跟你說：「小芬很差呀……她欺負我，她是壞孩子！」，同時眼角輕輕流出兩顆淚珠。如果家長的即時回應是「你是不是跟小芬爭玩具呀... ...詳情
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一早醒來，心想「昨晚有睡好嗎？」睡眠品質到底該如何衡量？根據美國國家睡眠基金會發表，客觀的睡眠品質可從入睡速度、連續睡眠時間來評估！美國國家... ...詳情
明C.傅貼士：如何辨別急性腦中風？

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