副刊 > 健康醫事

少睡1小時要4天才能補回來
睡不夠是現代人普遍的現象,周一到周五睡不夠,到了假日希望能補眠來補充精神,但研究發現,事後需要花更多時間補眠才能彌補一天睡不夠所帶來的身體影... 詳情
健康醫事
熬夜傷肝?<br>醫生揭「爆肝真正原因」 致死率高
網友愛用「爆肝」一詞來形容熬夜、加班的過度操勞者,雙和醫院家醫科主治醫師陳敬睿分享,身邊有不少工程師好友,常常自嘲「累到要爆肝」,但在醫學上... ...詳情
醫學角度:防治血壓高的飲食法
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情
這樣跟你分手的人<br>以後還能跟他做朋友
感情所歸的人提出分手,承受傷悲是必要的過程,都知道這些不能勉強,也沒有定律可言,但在走過這些傷痛之後,對方是否還值得你的友誼? ...詳情
判斷好男人很簡單<br>「見微知著」值得你珍惜
許多女人都在追求一段穩定、長遠的感情,但人有千百種,有時總是事與願違,許多兩性專家都清楚說明,「外表不是唯一判斷的因素」,無論妳心有所屬的男... ...詳情
皮膚為人體第一大器官,當位於私密處的肌膚出現異狀,總是讓人害羞而不敢就醫。一名20多歲長相斯文的老實男,苦訴自己「好像有性病」,不知情的醫生... ...詳情
減肥卡關突破瓶頸<br>營養師認證:大吃一頓真的有效
減肥減出效果總讓人信心大增,但持續一段時間後,發現一切都停止了,一公克都沒減少,遇到停滯期魔咒!對此,營養師解答9個破解方法,突破難纏的瓶頸... ...詳情
冬天喝熱湯  也要挑對成分
冷冷的天氣總想喝點熱湯暖暖身,加上氣溫低更容易肚子餓,隨時想來碗熱湯,加熱即食的湯品是最方便的選擇,但營養師呂孟凡表示:「喝湯還是要注意是濃... ...詳情
陰天紫外線指數很高 <br>室內也要擦防曬
一步步走向熟齡是不可避免的,每個人對「變老」的看法不一樣,針對皮膚這個身體最大的器官,皮膚細胞的數量和活性減低,加上雌激素分泌的變少,不同的... ...詳情
新年必吃 芥菜真的能長壽
農曆新年必吃的年菜有許多種,不過,您知道過年常吃的長年菜,指的是什麼菜?其實,一般的長年菜大多是指芥菜(Mustard green)。芥菜除... ...詳情

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