月滿夜，怪事多。瑞士巴塞爾大學的研究則指出，月圓月缺原來會影響人們的睡眠，月滿時人們似乎會睡得更差。 月光與睡眠的關係，不僅是民間傳說，也是一些科學家的研究課題。巴塞爾大學的研究小組，把一項於十年前進行的睡眠研究重新分析。該項研究找來三十三位年齡介乎二十至七十四歲的人士參與，研究期間他們總共睡六十四晚，過程會詳細收集他們的睡眠數據。 分析發現，在月滿的晚上，參與研究的人士似乎都睡得較差，其中二十七人最差的睡眠，都發生在月圓之夜。而從他們的腦部活動分析中，可見非快速動眼睡眠(non-rapid eye movement， 簡稱NREM)的時間，月滿夜平均較新月晚上減少三十分鐘，這部分的睡眠十分重要，因為充足的NREM睡眠，可令人醒來感到精神煥發。 另外，研究組又量度睡眠者血液內褪黑激素(melatonin)的含量，此種荷爾蒙分泌可影響人們的生理時鐘，是睡意的另一來源。研究發現，月滿之夜，睡眠者每100毫升血液僅含四皮克(picogram)褪黑激素， 在新月夜卻平均可達8.2皮克；而褪黑激素含量的高峯期，一般在每晚九時至午夜，但在月滿夜，高峯期會延遲五十分鐘才出現。這不單令睡眠者延遲五分鐘才入睡，而他們匯報當晚的睡眠質素，亦會減低15%。
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