街跑 多倫多最佳路線 大搜羅
街跑是一個不錯的強身選擇，近年不少人都加入到這個陣營中，只要留意街頭，就能發現不少街跑發燒友。
不過住在多倫多鬧事中心好像沒有什麼地方好跑，最怕人多車多的地方，每跑一陣就要停下來避讓行人，等待綠燈過馬路，這樣斷斷續續地跑實在不過癮，也特別容易累。
一條變化少，高低起伏不多的路徑，對於街跑初哥來說就最合適不過了，別看多倫多市中心每日從早繁忙到晚，還是有不少這樣適合跑步的路線大隱隱於市呢。
Riverdale Park —— 伴隨天際線跑步
在Broadview Ave與 DVP公路中間，有一片長長的小山丘與低谷，而Riverdale Park就在這當中。說是公園，其實Riverdale並不大，Broadview Ave是Riverdale Park的最高點，而在公園的低谷平地上，市政府專門開闢了一個標準足球場，以及一條標準田徑跑道，還有一個棒球場。
對於不熟悉街跑的人，又或者是初哥來說，Riverdale這個田徑場都相當適合練習，一來田徑跑道的材質，要比在水泥鋪成的人行道上奔跑緩衝更優，對腿部的傷害尤其是膝蓋可以減到最小，不過說回來，如果是一般街跑的話，在安全的情況下跑瀝青路要比跑水泥路更適合。實際上，水泥路的緩衝能力很差，長期在水泥路上奔跑對膝蓋的傷害最大。
因為Riverdale的跑道是標準的田徑跑道，即使是初哥，都可以很輕易計算得到自己能跑的距離和步速，而不需要藉助計步器和電話，這樣身上就可以帶少幾樣東西減輕負擔。
Riverdale Park最吸引人的地方，莫過於是因為其山丘+低谷的構造，站在Broadview Ave上，即是公園的山頂位置，或者坐在土坡上，就可以欣賞到多倫多的天際線，而在晨曦和黃昏的時分更是美不勝收。
Martin Goodman Trail —— 湖天一色
這條相對來說較遠，因為要一直南下到安大略湖湖畔再往西行至Ontario Place，便是這條Martin Goodman Trail的西段起點，而東邊可以一直通往Rouge Park及Woodbine Beach，相對來說西段的景色更美。而這條跑步/緩步/單車徑最大的特色，便是全程與安大略湖只有一欄之隔，無盡的湖景可以說是盡收眼底，如果碰上天氣好的話，還可以看到天際線與湖面交接形成的湖天一色的美景，就算是在那邊散散步，也會令人心情舒暢不少。
同時，在這條步徑上，政府還特意擺放了不少長椅，尤其在湖上沒有阻隔的方位，即使是跑累了，也可以坐下來安靜地看看湖景，也是相當寫意。在Martin Goodman的西段，是幾個悠閒沙灘公園，繼續往西跑過Humber Bay Bridge之後，便進入Etobicoke範圍的Humber Bay Park，在這裏往東遙望，更能看見多倫多包括CN Tower在內的天際線，在晨曦時分更能看見日出。因此，Martin Goodman這段路可以說是邊跑邊有風景看，絕對不會讓人覺得枯燥無味。
相對來說Martin Goodman並不算難跑，大部分時間都是平路和直路為主，在中前段經過湖濱游泳館Palais Royale的之前會有一段上下坡路，在返程的時候會比較難，除此之外並無太多行進的障礙，而且身邊還會不斷有街跑愛好者陪跑，不會感到寂寞。
Martin Goodman唯一的不足之處，便是跑步及單車徑並存，在跑的時候可能要提放單車從身邊經過，尤其碰上沒有耐性的車手不斷超車的時候，更要注意聆聽超車的鈴鐺聲或口頭提示，以免被單車撞上。
Mount Pleasant —— 市中心最寧靜跑道
從Bloor附近的Ted Rogers Way右側開始的Mt Pleasant Rd，一直到St Clair為止，是一段相當適合市中心居民街跑的路線之一，最大的原因就是因為這條路夠靜謐。
雖然坐落在繁忙的Bloor St交界上，不過因為地勢的問題Mt Pleasant Rd又巧妙地和Bloor St錯開，因此Bloor上的車水馬龍很少影響到Mt Pleasant。
而且，Mt Pleasant上基本沒有任何商業機構，主要為居民區和公園為主，而私立女校Branksome Hall也在Mt Pleasant上，因此平時這裏的行人極少，到了晚上更是差不多等於「獨霸」人行道。
在跑到路段中途，經過Roxborough St之後，兩旁的景象變成幽靜的森林，因為已經進入住宅及Yellow Creek森林的區域，除了偶爾經過的當地居民之外，人流量極低，不過如果是女生夜跑的話，就要注意自身安全，選擇白天行動或更佳。
相對於Riverdale Park的平路來說，Mt Pleasant對於新手來說如果要在短時間內跑完全程較為困難，中途既有上下坡路段，因為地勢關係馬路及人行路上有不少彎道，實際跑步距離較遠，如果平時沒有做開有氧運動，體能和肺活量未必能支撐太久。不過，這條路因為行人較少，可以安心放慢速度前進而不用擔心阻街，鍛煉的效果會比在田徑跑道上不斷繞圈要強得多。
如果嫌跑馬路煙塵太大的話，進入Yellow Creek之後，更有一條被譽為多倫多最適合跑步的緩步徑(Trail)之一的Beltline Trail，不過實際上這種戶外跑道，要比街跑難度高一點，如果是初哥的話可能會較辛苦。●
