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上班族理想午餐<br>美味 健康 低卡路里

上班族理想午餐
美味 健康 低卡路里

洋蔥豬扒飯、豆腐火腩飯、乾炒牛河……乃外出午飯必選，然而每餐熱量可能高達600至1000kcal，日復日進食容易超標。「帶飯」相對能控制熱量... 詳情
今日必讀
健康醫事
吸煙有害健康<br>非吸煙者亦可患肺癌

吸煙有害健康
非吸煙者亦可患肺癌

要數香港最常見癌症，肺癌必在首三位之列。每年政府更投入大量資源，向市民宣傳要戒煙，減低患上肺癌的機會。的確，吸煙危害健康已是不爭的事實。 ...詳情
明C.傅貼士：CPR心肺復甦術

明C.傅貼士：CPR心肺復甦術

十一月是心肺復甦月﹐提醒每一個關心身邊親人及朋友的人仕都應該學習CPR心肺復甦術。所謂CPR心肺復甦術(Cardio-Pulmonary R... ...詳情
聽力清晰 皮膚有光澤 說明腎臟健康

聽力清晰 皮膚有光澤 說明腎臟健康

腎臟好比是身體的「淨水機」，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱為「工廠」，它生產了很... ...詳情

吃醋 有助降低血糖

研究表明，醋能延緩人體對糖分的吸收。因為醋所含的醋酸能抑制澱粉酶的活性，減緩澱粉分解為糖的速度。美國研究也證實，進餐時喝點醋能降低餐後血糖。... ...詳情
聽力好更長壽

聽力好更長壽

美國約翰霍普金斯大學醫學院研究發現，聽力好的老人比聽力受損的同齡人更長壽。在接受調查的近1700名年齡在70歲以上的美國老年人裡，存在聽力損... ...詳情
低頭黨 出現精神疾患

低頭黨 出現精神疾患

新加坡精神病學專家向當地的衛生部門提議，把手機上癮列入精神疾患一種。原來，這個差不多跟我們形影不離的神奇小匣子，已經儼然成為精神醫學的議題。... ...詳情
醫事專欄： 《細菌滅絕戰》

醫事專欄： 《細菌滅絕戰》

文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
握拳半分鐘後看手心<br>恢復快 代表你身體好 恢復慢 小心動脈硬化

握拳半分鐘後看手心
恢復快 代表你身體好 恢復慢 小心動脈硬化

近日發現有一種簡單的方法可以檢測你的身體是否出現了健康隱患。將手握緊30秒鐘，打開後手掌變白的現象會馬上消失嗎？還是會保持一段時間？ ...詳情
生薑外敷 治頭痛和牙痛

生薑外敷 治頭痛和牙痛

俗話說「飯不香，吃生薑」，其實生薑在防病方面本領很大，譬如： ...詳情

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