副刊

紙本書不死

紙本書不死

「在決定退休之後，我訂做了一個『書店出售』的旗幟掛在門口，沒想到七月才掛上，到十月時我已經和新買家簽約，準備交店！」 詳情
今日必讀
不打一世工
紙本書不死

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健康醫事
翻來覆去睡不著覺<br>避免睡前4小時服藥

翻來覆去睡不著覺
避免睡前4小時服藥

困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 ...詳情
生氣時不宜運動<br>心臟病發風險高

生氣時不宜運動
心臟病發風險高

人們有時用體育鍛煉來發洩怒火，但這沒准會要了你的命。美國心臟病協會雜誌日前刊登的一項研究表明，生氣的時候鍛煉身體，心臟病發作風險會比平時高兩... ...詳情
把藥嚼碎服<br>藥效會更好

把藥嚼碎服
藥效會更好

有些藥需要嚼碎服用，在一般情況下，我們服用藥物需要整片或整粒吞服，這不但有利於藥物快速吞下，避免藥物的苦味停留在口腔內而難以忍受，更重要的是... ...詳情
明C.傅貼士：骨關節炎及骨刺的成因及症狀

明C.傅貼士：骨關節炎及骨刺的成因及症狀

長時間坐在辦公室內或連續使用電腦均容易導致頸梗膊痛，影響工作效率。因此﹐物理治療師傅卓明博士特別為上班族精選八式簡易辦公室伸展運動，建議各位... ...詳情

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