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2017.01.04星期三
副刊 > 健康醫事
冬天宜早睡晚起
睡房不宜太大
冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。
健康醫事
民間有「冬食蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」之說(這裡的蘿蔔主要指白蘿蔔)。吃白蘿蔔有很多好處，但廣州市第一人民醫院南沙醫院副主任中醫師鄧聰提醒...
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新年新開始 湯水滋補不可缺
熱湯養胃潤燥 別喝湯不吃肉
冬天補一補，開春能打虎。寒冷的冬天，喝碗熱湯最好不過了，不但能驅寒，還可以滋補潤燥、養胃暖胃，有不少養生功效。如果喝湯的方法出現了錯誤和禁忌...
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當不能分泌足夠的胰島素(insulin)或不能適當運用所分泌的胰島素使人便患上糖尿病，胰島素是人體胰臟分泌的荷爾蒙，控制血液的葡萄糖(glu...
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