副刊 > 健康醫事

立秋後吃藕 養胃又滋陰
立秋之後,「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕... 詳情
健康醫事
立秋過後,風高物燥,皮膚漸漸乾燥起皮了,吃點什洛i以讓肌膚水潤Q彈呢?秋季養肺正當時,怎洶~能輕鬆排毒,潤腸通便呢?中醫養生經推薦一道雪蓮子... ...詳情
很多人都知道,喝一碗熱湯,能補充多種營養,但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。 ...詳情
夏末秋初養生<br>需潤肺少吃辛辣
夏末秋初氣溫有所下降,但是暑意未消,依然會感覺到很熱,於此同時還會出現皮膚乾燥、喉嚨不適、陰虛體弱等症狀,因此,這個時期防暑解火的同時,還要... ...詳情
熬夜後吃什爰伀<br>蘋果消脂 橙子清腸
「日出而作,日落而息」本是人類適應環境的結果。但現在,因工作繁忙或娛樂活動豐富,很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡... ...詳情
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,因此要及時補氣血。 ...詳情
人體的骨和骨髓是由活的細胞組成,故此,也需要穩定的血液供應才能維持健康,血液流量受到嚴重的阻礙會令骨細胞壞死,導致骨壞死(又稱缺血性骨壞死或... ...詳情
男人結婚十大理由<br>減壓延壽添魅力
現代社會愈來愈多元化,很多男性選擇「不婚」,認為這樣會更加自由。 ...詳情
五個小運動 增強性能力
性愛既是技術活,更是體力活。經常鍛煉可以提高耐力和爆發力,從而起到提升性愛質量的作用,一些運動對提升性能力有明顯幫助。以下是美國性學家推薦的... ...詳情

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