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立秋後吃藕 養胃又滋陰

立秋後吃藕 養胃又滋陰

立秋之後，「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕... 詳情
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健康醫事

女人吃皂角米 排毒清潤養顏

立秋過後，風高物燥，皮膚漸漸乾燥起皮了，吃點什麽可以讓肌膚水潤Q彈呢？秋季養肺正當時，怎麽才能輕鬆排毒，潤腸通便呢？中醫養生經推薦一道雪蓮子... ...詳情

煲湯的錯誤
水太少 亂加「料」

很多人都知道，喝一碗熱湯，能補充多種營養，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。 ...詳情
夏末秋初養生<br>需潤肺少吃辛辣

夏末秋初養生
需潤肺少吃辛辣

夏末秋初氣溫有所下降，但是暑意未消，依然會感覺到很熱，於此同時還會出現皮膚乾燥、喉嚨不適、陰虛體弱等症狀，因此，這個時期防暑解火的同時，還要... ...詳情
醫事專欄：《按章工作》

醫事專欄：《按章工作》

文 麥煒和 ...詳情
熬夜後吃什麽補救<br>蘋果消脂 橙子清腸

熬夜後吃什麽補救
蘋果消脂 橙子清腸

「日出而作，日落而息」本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡... ...詳情

9大日常飲食幫你補足氣血

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。 ...詳情

骨壞死

人體的骨和骨髓是由活的細胞組成，故此，也需要穩定的血液供應才能維持健康，血液流量受到嚴重的阻礙會令骨細胞壞死，導致骨壞死(又稱缺血性骨壞死或... ...詳情
男人結婚十大理由<br>減壓延壽添魅力

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減壓延壽添魅力

現代社會愈來愈多元化，很多男性選擇「不婚」，認為這樣會更加自由。 ...詳情
五個小運動 增強性能力

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性愛既是技術活，更是體力活。經常鍛煉可以提高耐力和爆發力，從而起到提升性愛質量的作用，一些運動對提升性能力有明顯幫助。以下是美國性學家推薦的... ...詳情

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