副刊 > 健康醫事

細糧吃得太多 女性愈容易抑鬱

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據媒體報道，美國哥倫比亞美國哥倫比亞大學研究人員說，如果要想預防抑鬱，最好是少吃細糧。研究人員調查了7萬名絕經婦女的數據後發現，吃細糧愈多的... 詳情
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健康醫事

壓力測試證明 社交媒體可助女士減壓

面對現實吧，姑娘們：你做的手工很少能跟Pinterest上看到的那些相比，你的微博、朋友圈上發的帖子也不太會引來一大堆人點讚。不過最近的一項... ...詳情
再見，邁克

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加拿大著名的喜劇演員邁克•麥當勞（Mike MacDonald）於3月17號去世，留給家人與他的粉絲的， 是他四十年喜劇表演生涯的回憶與笑聲... ...詳情
這4種奇葩方法也能讓你變瘦

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體重在一定程度上的確取決於遺傳基因和生活方式，但除了這些老生常談之外，還有許多意想不到的因素也能決定你的身材。 ...詳情
這些抗癌菜 平時可以多吃

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如何預防癌症，一直是大家所關心的問題。 ...詳情

冬季跑步
慢慢脫 慢慢穿

很多人有冬季戶外跑步的習慣，如何穿衣戴帽成了一大問題。穿得太厚會影響運動，且愈跑愈熱；穿得少了，跑完出一身汗，停下來容易著涼。戴帽子跑步，總... ...詳情
這些平民食物 營養不輸魚翅

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在大家的印象中，愈是名貴補品、價格愈高，對身體的補益就愈大，因而愈受追捧。其實，一些價格可親的「平民食物」，在營養上並不輸給魚翅等「高大上」... ...詳情
木耳木薯沒煮熟 比砒霜還毒

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生活中常常能夠看到「食物中毒」的新聞，這些能讓人中毒的食物並不是冷門的蔬菜瓜果，而往往就是大家在餐桌上經常吃到的食物。這些常見的食物之所以容... ...詳情
明C.傅貼士：車廂設計影響人體結構

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上周本欄已介紹過如何保持正確的駕駛姿勢。今期傅卓明博士會為讀者分析車廂設計對人體結構的影響，望能幫助準備買新車的讀者能作出更健康的選擇。 ...詳情
一個柚子等於六味藥

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柚子口感酸甜涼潤，性寒，被稱為「天然水果罐頭」！ ...詳情

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