副刊 > 健康醫事

無敵下酒菜也是減肥高手!<br>營養師教你「毛豆」當點心 吃飽瘦身又補血
毛豆堪稱「台灣綠金」,也是無敵下酒菜,就連日本人上居酒屋也必點。毛豆富含膳食纖維,還有礦物質鉀、磷、鐵、鋅、維他命A、C、E等,營養專科諮詢... 詳情
健康醫事
害羞型小孩學語兩招
悠悠是3歲半的小女孩,性格比較慢熱和害羞,懂得以短句表達自己,通常是兩個詞組,例如:我要、食餅、去婆婆、屋企等等。媽媽在治療課上很努力學習,... ...詳情
明C.傅貼士:長途汽車旅行秘訣
每年夏天,美加兩地公路都會擠滿長途旅行的車輛。無論對於司機或乘客,坐長途車旅行都是一種對身心的重大挑戰。以下介紹一些於長途汽車旅行時有助保持... ...詳情
翹臀4大招 迷人屁屁完美GET
近年來的健身風氣,讓人們開始追求馬甲線、蜜大腿、蜜桃度臀的健康美感。後背與臀部的角度呈45度,看起來更迷人,在視覺上讓腰、腿感覺細一些,甚至... ...詳情
手機當奶嘴 影響幼兒情緒控制能力
回想一下我們的工作、休閒和娛樂,無論成人還是孩子都把很多時間花在使用電子產品上。通常,我們把用於觀看電視電影、玩電子遊戲,以及使用電腦、手機... ...詳情
醫學角度——休閒水上病:腹瀉病
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情
怕曬黑!<br>從「數值」挑防曬乳 比值愈大愈持久
炎炎夏日到來,防曬乳成了民眾外出必備用品,但你真的看得懂購買的產品,到底能預防到什麼程度嗎?有民眾提問,防曬乳上所顯示的PA值,是否代表抗紫... ...詳情
口部運動#讓孩子唇尖舌利
談到舌頭的功用,自然就會想到吞嚥食物、幫助咀嚼、說話或唱歌。在本欄早前《用鼻呼吸也要學?》(goo.gl/kTawXr)一文指出,良好的呼吸... ...詳情
輕鬆方法讓你更好眠
所謂靜態興趣像集郵、模型、手工藝,「興趣嗜好」跟「休閒娛樂」是不同的。 ...詳情
明C.傅貼士:預防中暑
中暑(Heat illness)是人體因無法適應酷熱環境而產生的急性病症。任何人士若需要持續在高溫環境下活動,便有機會中暑。如沒及時察覺並採... ...詳情

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