新冠疫潮影響心理健康 求助熱線日接1500電話短訊
【明報專訊】社交距離措施可能會對與新冠肺炎的鬥爭產生極大影響，但心理健康專家表示，這對加拿大人的心理健康具有負面影響。隨着加拿大人應對由「大流行」引起的前所未有的破壞以及旨在遏制該病毒的日益嚴厲的措施，危機熱線的電話激增。
Distress and Crisis Ontario執行主任吉爾(Neta Gear，圖)說，他們的電話量大幅度增加，人們對正在發生的事情非常着急，感到擔心和害怕。
加拿大人被迫愈來愈多地應對通常僅在戰時發生的突發安排，例如，員工被告知要下班回家，學校被關閉，各種企業被關閉，假期計劃被打破以及親人被困在國外。此外，愈來愈多的人被強制隔離或被要求進行自我隔離至少兩個星期。
多倫多癖癮及心理健康中心(Centre for Addiction and Mental Health)臨床治療師兼科學家塞爾比醫生(Dr. Peter Selby)說，以前的「大流行」(如2003年的SARS爆發)往往導致心理健康問題和自我傷害的增加，因此人們尋求支持至關重要。
他建議大家每天只看一次與新冠肺炎相關的新聞，因為人們需要減少他們接收到的信息量，而這些信息可能不會產生任何幫助。
在每天收到大約1,500個電話和短訊的青少年兒童求助熱線(Kids Help Phone)，總體聯繫人才剛剛開始增加，但是電話的內容已經發生了巨大變化。
青少年兒童求助熱線副主席西蒙(Alisa Simon)說，他們已經看到患有新冠肺炎疫潮相關恐懼的年輕來電者增加了350%，而上周中旬，數量開始大量增加。
安省家和專業輔導中心(Community Family Services of Ontario)執行董事黃曉瑩摶士(Anna Wong)指出，華人社區傾向於不將身體健康與心理健康結合起來，因此她的組織沒有看到類似的人數增加。
但是黃曉瑩說，大流行的情況可能加劇了某些精神健康疾病。她指出，患有抑鬱症和焦慮症的人需要嘗試進行社交互動，但是社交距離使這成為不可能。她還說，患有偏執狂症的人需要減少恐懼感，但是現在即使是健康的人也不能免於恐懼。
黃曉瑩說，對於開始感到與家人隔離的壓力的人們來說，現在是放下電子設備並改善人際關係的好時機，因為面對面的互動已經增加。她建議父母向孩子展示病毒預防行為，並建議家人分擔烹飪和家務之類的責任，共同度過時間。
