從「經前症狀」觀察免疫力
「免疫調節」:不是愈強愈好!

[2020.07.02] 發表

不是每個新冠肺炎患者都會發燒,可能出現腹瀉、味覺異常、嗅覺異常,且國外也發現病毒會侵犯神經系統,這時免疫力低下、老年人或是患有慢性疾病的患者就容易產生重症。對此,醫師指出,女性可透過日常檢視自己免疫力,若月經前容易頭痛、嘴破,常有感冒疲勞等經前症候群症狀,代表免疫力是處於不佳的狀態。

中醫科主治醫師周宗翰表示,免疫系統就有如人體的保全系統,主要作用是幫助身體辨認病毒,進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞來清除這些病原體,而中醫的免疫系統便是人體的「正氣」,一旦正氣充足,外來的邪氣就不容易侵犯干擾人體,五臟六腑便能夠有正常的生理活動,並具有抵抗外邪以及促進自我修復的能力。

周宗翰說,正氣可進一步區分為營氣、衛氣以及元氣,元氣相當於遺傳自父母的免疫力,而營、衛二氣則主要是後天透過脾胃運化食物精微來生成,其中衛氣更是專責保衛及抵抗外邪的第一線防禦。

當正邪相爭的時候,正常身體會有發熱的情況產生,這是代表正氣正在作用,努力抗邪外出,所以患者發燒是因為免疫系統偵測到病毒,正邪相爭而產生的結果,發燒有助於免疫系統的增強以消滅病菌,但新冠肺炎病毒如果隱藏讓免疫系統找不到,便不會有發燒的現象,這也是新冠肺炎難以預防的原因。

要預防新冠肺炎,調節跟平衡自身免疫力就相當重要。周宗翰進一步指出,當身體出現容易疲勞、睡眠品質差、消化不良、精神萎靡都是免疫力下降的警訊,女性經前容易頭痛、嘴破或感冒疲勞,就代表免疫力是處於不佳的狀態。

周宗翰說,中醫講求平衡免疫力來預防疾病,因為免疫力並非是愈強愈好,「平衡」才是關鍵,中醫通常會用調和脾胃的用藥來調節身體後天免疫系統,但這不一定是一般人所認為的補品藥酒,中醫調節免疫系統針對不同的體質、適度的調整,所以不建議一般民眾自行服用補。

周宗翰提醒,當正處於外感時,過度活化免疫也可能導致免疫系統錯亂使症狀更加嚴重,如流行性感冒引起肺炎或心肺衰竭,支氣管炎引起肺炎或繼發腦膜炎,都有可能發生在自體免疫失調的狀況。而在調節免疫力方面,不僅要有充足睡眠、規律運動,可多攝取蛋白質,幫助白血球、抗體的製造,飲食中也可酌量加一些大蒜、洋蔥等辛香類食物,幫助強化免疫系統的作用。

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