【Emily】鄒家成獄中心得:最重要情緒管理同思考

[2021.09.18] 發表
彭卓棋遭DQ後,議辦停運,佢話有幸能服務居民,感謝居民一直以來鴷]涵同建議。(赤石號fb圖片)
鄒家成

【明報專訊】民主派初選案多人還押良久,近日偶爾有人獲准保釋,舊年勝出新界東初選儮Q家成係其中一人。佢噚日鐪acebook出post分享獄中心態,同時提到未來確實令人迷惘,但如果大家都萎靡不振,妄自菲薄,認為道德淪喪麊懋|將會成真,咁最終就會成真;「有人設法破壞公民社會,令大家處於一種孤立無援的狀態,我們更要告知世人,即便暫時孤獨,我們都能承受並發奮」。佢最後祝願大家「平安度過恐怖時代」。

鄒家成鰫咫憪峸e監獄好易令人胡思亂想,以單獨囚禁為例,每日約22.5小時都身處鐵籠,冇電視,同其他囚友傾偈嚝鷛|亦隨時被剝奪,視線範圍內只得H、馬桶、書等,身處呢種空間,人會變得好敏感,情緒亦可能變化大。佢認為魒c獄最重要翵漭顙ぐN係情緒管理同埋思考。

佢又話,囚友可能會反思過去,但大家都要勇敢接受自己儮L失。佢又建議畀自己充足時間學習、吸收,往往可以輕鬆齱C佢又認為「專注」同「放鬆」係面對獄中環境鴾ㄓG法門,不論思考、休息、食飯等都要專注,而放鬆就有助專注。

議辦停運 彭卓棋:豈盡人意

同涉初選案並獲准保釋鼢^卓棋,日前遭政府DQ區議員資格,佢話赤柱馬坑h鵅u彭卓棋議員辦事處」已停運,對於未能繼續透過議員身分跟進個案,實在抱歉。佢話凡事豈能盡如人意,寄望「山重水複疑無路,柳暗花明又一村」。

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