多倫多發酷熱警告 最高33℃至下周中

多倫多未來數日持續炎熱。（明報圖片）

【明報專訊】加拿大環境部氣象局昨午向多倫多發出酷熱警告，從周六開始將持續數天酷熱天氣。日間最高溫攝氏30至33度，體感溫度將達攝氏35至40度，至於夜間最低攝氏19至23度。

氣象局指出，高溫持續時間從本周六開始，預計下周中，氣溫將稍微下降，結束這次酷熱天氣。

留意中暑�[象關心長者

氣象局建議居民要何保護自己和他人，因為酷熱天氣會影響個人健康。

．確認高風險人群：判斷自己或身邊的人是否屬於中暑風險較高的人群。每天多次親自或透過電話關心老年人、獨居者及其他高風險人群。

．留意中暑�[象：注意自己和他人是否出現熱衰竭的早期症狀，例如頭痛、噁心、暈眩、口渴、尿液顏色變深和極度疲勞；一旦出現這些症狀，應立即停止活動並補充水分。

．熱中暑是醫療急症：如果自己或身邊的人出現熱中暑�[象，例如皮膚潮紅發熱、暈眩、噁心、神智不清或意識改變，立即撥打911或急救醫療服務。在等待救援時，將患者移至涼爽的地方，脫掉多餘衣物，並在身體周圍敷上冷水或冰袋來幫助降溫。

保持室內涼爽經常喝水

此外，應對酷熱的措施包括經常喝水，在感到口渴前就補充水分；保持室內涼爽，如室外比室內涼爽，應關閉百葉窗或窗簾並打開窗戶；打開冷氣、使用風扇，或移動到家中較涼爽的區域；如家中太熱，可前往涼爽的公共場所如避暑中心、社區中心、圖書館或有遮蔭的公園。

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