何姿3米板超班封后

失落雙人和團體項目的廣東隊代表何姿，昨在單人女子3米板跳水表現出色，首輪與其他2名選手並列第1，其後4輪她更憑穩定發揮，由頭帶到尾奪金，以392.45分奪金，比銀牌得主重慶的施廷懋多12.05分，河北的王涵則奪得銅牌。

港羽男團3蛋挫湖南

香港獎牌希望之一的羽毛球男子團體，昨日在分組賽以場數3：0輕勝湖南，打頭陣的男單黃永棋以局數2：0擊敗周澤奇，陳潤龍／盧洛棋於第2場男雙險勝2：1，魏楠於第3場男單亦以2：0挫董帥，港隊若今天擊敗有林丹壓陣的解放軍，便出線4強在望。女團方面，打頭陣的「黑妹」葉姵延以0：2不敵國手王適嫻，最終港隊以0：3不敵江蘇隊。

耿曉靈扭傷腳退賽

香港武術隊傳來壞消息。為香港代表團在開幕禮持旗的耿曉靈，因為扭傷腿部，退出團體女子刀術賽事，她的隊友馮泳施則角逐女子長拳。