【明報專訊】卑詩省中學生昨日在學校組織一年一度的Balancing Our Minds活動，鼓勵青少年在安全環境下放心討論心理健康問題，希望減少社會大眾對於心理疾病的歧視與偏見。活動昨日在Sir Charles Tupper中學舉行，有來自18間溫市學校、約200名學生和數十名老師前來參加為期一天的活動。
負責組織這次活動的學生代表拉莫斯(Joshua Ramos)和巴倫提(Stephanie Barrantes)是David Thompson中學十二年級的學生。他們表示，之所以如此重視心理健康問題，是因為自己曾經身陷困境，不知去何處求得援助；現在希望幫助更多學生，鼓勵並引導他們去為自己的心理健康問題積極尋求幫助；同時也希望消除社會大眾對心理健康問題的誤解與歧視，使大家不必為此感到害怕和羞恥。
學生代表指出，在組織活動過程中遇到的最大困難，是在聯繫各個社區中的人們、邀請他們來參加活動時，所遭遇的抵制、恐懼與不理解的態度。
「心理健康可以從多方面影響一個人。」拉莫斯說，有些存在心理健康問題的人，很可能就因為社會中存在的歧視而不敢去尋求幫助。
在活動中，學生們可以在參加各種工作坊的同時，自由分享自己在心理健康方面的親身經歷。工作坊的主題大多與焦慮症、藥物依賴、飲食失調、自我保護等各種心理學方面的話題相關；一些本地組織還會為學生們介紹擁有健康生活的方法和資源。
卑詩兒童醫院(BC Children's Hospital)的發言人表示，之所以要通過該活動鼓勵青少年積極探討心理健康問題，是因為24歲為心理疾病的高發期，只有讓青少年在思想、行動上提前做好準備，才能對此做到有效預防。
該活動為卑詩兒童醫院主辦、卑詩省心理健康與癖癮廳(BC Ministry of Mental Health and Addictions)、卑詩省醫療服務局(Provincial Health Service Authority)等攜手合辦；目前已在阿什克羅夫鎮(Ashcroft)、加地美(Kitimat)、和托芬奴(Tofino)地區舉辦三場活動，最後一場將於5月7日在卑詩陽光海岸(Sunshine Coast)舉行。
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