郭碧珊，臨牀心理學家，任職於香港健康情緒中心和香港進食失調中心，對於處理情緒病和進食失調症個案極具經驗， 致力提供認知行為治療和推廣情緒健康的知識。 (mpwkathleenkwok@omghk.com)
我最親愛的媽媽：
三年前的今天，妳因癌症引致的併發問題而突然離開了這個世界。過去一年，我仍然經常懷念妳。在快樂的時刻，明知不可能，但總不由自主地想到要是妳仍然健健康康的跟我共度這些時刻有多好，眼眶就禁不住發熱。
到今天，每次在妳的墓前，每次回到爸爸的家中，看着妳的照片，我還是未能跟妳說話，因為每當我開口，就叫我無可逃避地再一次深刻的意識到妳已不在人世，這種錐心的思念，叫我禁不住淚如雨下。夢見妳時，一方面在腦中的一角知道妳已不在，但在夢中過了一陣子，總突然地深信原來妳還沒有死。
所以剛醒過來時，總是滿心高興，腦子裏立即湧現滿腔計劃如何與妳共度，但當整個人清醒過來，再一次清楚知道大家已天人永隔，這種哀傷，還是令我淚濕枕頭。
雖然仍然很掛念妳，不過請妳別擔心，因為在過去一年，我亦有不少進步。例如，跟爸爸、弟弟和好友談及妳時，我流淚的次數減少了。最明顯的，是我今年真的能把妳的需要放在我的需要前面，而非像當年只自私的希望妳能活得久些。今年我真的能打從心底裏慶幸有那個血塊突然彈到妳的氣管，令妳在短短數小時內便得到解脫，而非像去年般，情感跟理智有着距離。
去年我很不能原諒自己的自私──明知道妳的病根本沒有治癒的機會，而且痛苦難當，但當妳最後一次到醫院覆診時，我一聽到主診醫生說妳生命的盡頭應該還不是那一兩個月的事，便立即開心得連護士也覺察。一向甚少抱怨的妳，事後則忍不住嘆氣說：「還不是這一兩個月的事？你叫我怎麼捱？」今年，我比較能寬容地看待自己當時的反應。其實我那麼高興是因為我太渴望能跟妳共處多些時間，而非真的因為我太過自私，不理會妳的痛楚。當天的妳能理解我的反應，我想今天若妳能知道我已能原諒自己，妳也會較放心。
媽媽，我真的很謝謝妳。雖然妳已經不在了，但妳的柔聲軟語、大方、知足常樂、常懷感恩之心、寬大的胸襟，及真心享受生活的態度，和妳對我們無條件的關愛，仍繼續溫暖着我。衷心的希望妳在另外一個世界中過得健康快樂。媽媽，我永遠愛妳。
女兒上
