用防曬霜做好皮膚清潔

[2015-07-23]

夏季天氣炎熱,氣溫逐漸升高,也是日光性皮炎等皮膚病高發期。為此,大家要做好預防工作。

日光性皮炎,又稱多形性日光疹,是夏季常見皮膚病,常反復發作。該病主要是人體對陽光中的紫外線過敏引起的。夏日陽光中的紫外線比較強烈,因此一些對紫外線有過敏反應的人來說,很容易患上日光性皮炎。一般來說,患者在日曬後幾小時或三四天后,皮膚的暴露部分,如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現紅斑、丘疹、水皰,而且還會感覺到強烈的瘙癢。

預防日光性皮炎首先要找原因,避免接觸或服用可以引起光敏感的物質,如有氣味的蔬菜:芹菜,茴香,香椿,灰菜等。白果、泥螺也可引起光敏感。正在服藥的人群,一定認真閱讀說明書,有不少藥物也有光敏性。

一般來說,塗抹防曬霜預防日光性皮炎效果並不好,因為防曬霜並不能阻止紫外線的穿透。因此,對紫外線過敏的人要避免長時間戶外活動,最好在日光強烈時早出晚歸,儘量避開早上10時到下午3時之間在室外工作。出門最好帶上遮陽傘或戴遮陽帽,或穿上薄的長袖衣服,遮擋陽光。而在戶外活動後可以用冷水敷洗暴露部位。

1. 曬傷
與日光性皮炎類似,曬傷也是由於夏季紫外線過強,人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人,一般在戶外作業或是到海灘遊玩、長時間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。

曬傷一般的表現是在日曬後數小時至10餘小時後,外露的皮膚會感覺到灼熱、瘙癢、刺痛,皮膚紅腫,很快還會脫皮,有的還會有色素沉著,在皮膚上留下雀斑。
日曬傷完全可以預防。10時到14時,是日光中紫外線照射最為強烈的時間,此時應儘量避免外出。若必須外出,應在暴露的皮膚上塗抹防曬霜、打遮陽傘或穿長袖衣服,以淺色為佳。

2. 痱子
痱子是夏天最多見的皮膚急性炎症。是由汗孔阻塞引起的,分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長在人的脖子、胸背和肘窩等部位,小孩可發生在頭部、前額等處。
痱子初起時是針尖大小的紅色斑疹,接著出現成群紅色小丘疹或小水皰,有瘙癢或燒灼感。常成批發生,在天氣轉涼後數天內就會很快消退。
預防痱子需平時加強室內通風散熱,注意皮膚清潔,勤洗澡,保持皮膚乾燥,特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。

3. 急性蕁麻疹
急性蕁麻疹多為急性發作,全身有瘙癢及大小不一的風團發生。風團可相互融合成大片皮損,或成地圖樣損害。口唇可腫脹,或咽頰部腫脹而造成喉頭水腫,致使呼吸困難,甚至窒息。皮損往往在數小時內消退,但此起彼伏,不斷發生新的損害。

本病夏季多發,強烈的日光照射易誘發疾病,患者平時要注意觀察過敏原,如發現自己對某種食物或藥物過敏時,應立即停用。室內應保持清潔、乾燥,禁放花卉,以免致敏。此外,患者要多進清淡飲食,多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。

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