從肚臍位置看腸胃

[2016-04-21]

臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根。中醫上講,肚臍是重要的穴位-神闕穴的所在,如不好好保護的話,就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息息相關,從而看出你的身體狀況。

經臨床醫學發現,肚臍的位置、形狀可提示出身體的健康情況。

肚臍位置看腸胃
向上形肚臍:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,不論男女,多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。

向下形肚臍:形狀與向上形肚臍的位置相反。這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。

偏右形肚臍:這種類型的人群易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病,這種情況下,最忌煙酒刺激,以免加重病情。

偏左形肚臍:此類型的人,腸胃不佳,很容易導致便秘。而且易患大腸粘膜炎等疾病幾率也很高。

揉腹
中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」。揉腹可通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,清內生之百症。《黃帝內經》一書就有記載:「腹部按揉,養生一訣。」我國唐代名醫、百歲老人孫思邈曾經寫道:「腹宜常摩,可祛百病。」方法是選擇夜間入睡前和起床前進行,排空小便,洗清雙手,取仰臥位,雙膝微曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。

按摩穴位
中脘穴:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。

天樞穴:此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

三是足三裡:足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裡穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。

捏脊療法:捏脊療法是通過刺激身體某些經絡和穴位,從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁,脊柱在背部的正中,是經絡中的督脈所在,脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線,刺激其穴位,可以起到通經活絡,調和氣血,及調整臟腑的作用。

捏腿肚:小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經,按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用,足太陰脾經與脾胃相聯故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這只適用一般胃病,能緩解輕微的胃痛,嚴重胃病者,應去醫院診治。

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