生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，簡單的方法教你重新建立自信心。
每天照三遍鏡子
清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
不要總想著自己的身體缺陷
每個人都有各自的身體缺陷，無瑕疵地的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
不要過多地指責別人
如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
多數人喜歡的是聽眾
因此當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
為人坦誠
對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
如何建立自信心
進行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮鬥終將收穫勝利的果實。
處世冷靜，積極思考問題，遇到呂困難和挫折要執著冷靜面對，要學會擁有積極、樂觀的人生態度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰。當你一次次的面對困難並成功克服掉的時候，你的自信就會悠然而生，那時你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。
正視自身的缺點，更要發揚自己的優勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點跟別人的亮點相比，而是要相信自己也是有亮點的，其實每個人都有各自的優缺點。無瑕疵地的人是不存在的，要學會取長補短，只有這樣，人生才會更加美好。
保持正常的人際關係，相誠以待，多交一些志同道合的朋友。在困難面前，就會受到極大的鼓勵，從而克服重重困難，最得進步，獲得事業上的成功。以誠相待，與家庭、同事保持正常和諧的人際關係。處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔。
