皺紋知多少

[2016-07-04]

皺紋是老化的自然現象,明顯見於曝露於日光的皮膚,包括面部、頸項、手和前臂等,遺傳基因決定皮膚的結構和質地,而皺紋是由多個不同的因素單獨或組合導致的,包括:

( 一) 年齡:隨著年齡的增長,皮膚自然變得缺乏彈性及更脆弱,油脂分泌的減少令皮膚乾燥及起皺紋,皮下脂肪的減少令皮膚變得鬆弛和下垂,令皺紋惡化;

( 二) 曝露於紫外光:紫外光加快皮膚的自然老化,是提早出現皺紋的主要原因,紫外光能分解皮膚深層的結締組織,包括膠原(collagen)和彈力素(elastin),缺乏了具支撐作用的結締組織,皮膚漸漸失去韌力及彈性,令皮膚鬆弛及過早出現皺紋;

( 三) 抽煙:抽煙也會加快皮膚的自然老化,導致過早出現皺紋,原因是香煙內化學物質的作用及因抽煙而令血液供應( 包括皮膚的血液供應) 不足;

( 四) 過多重覆的面部表情:面部表情( 包括微笑、大笑、皺眉等) 都會使皮膚起紋,每次活動面部肌肉時都會在皮膚形成下凹的紋理,隨著年齡的增長,皮膚失去彈性而未能彈回原位,這些下凹的紋理會變成面部永久的特徵。

欲延緩皺紋的出現,可採用以下的預防措施:
( 一) 保護皮膚不要過度曝露於日光下:限制在日光下生活及工作的時間,並穿著保護衣物, 包括闊邊帽、長袖衫、長褲、太陽眼鏡等,參與戶外活動時謹記塗上防曬霜( 包括在冬季時),應選用防曬系數(Sun Protection Factor 簡稱SPF)30 或更高的廣譜防曬霜(broad-spectrum sunscreen),塗防曬霜時應大量使用,並應每兩小時再塗,游泳或出汗後應塗得更頻密;
( 二) 選用含防曬作用的皮膚護理產品;
( 三) 多用潤膚霜;
( 四) 不要抽煙;
( 五) 進食健康及含均衡營養的膳食:尤其是多吃不同種類的水果和蔬菜。

治療皺紋,有多個不同的方法,包括:
( 一) 外用維甲酸(Topical retinoids):屬維生素A的衍生物,外用能減少皺紋,但會令皮膚容易灼傷,所以,參與戶外活動時必須塗上廣譜防曬霜及穿著保護衣物;
( 二) 鐳射及射頻治療(Radiofrequency treatment);
( 三) 化學脫皮治療(Chemical peel);
( 四) 磨皮(Dermabrasion);
( 五) 微晶煥膚術(Microdermabrasion);
( 六) 注射肉毒桿菌毒素( 簡稱Botox);
( 七) 軟組織填充劑(Soft tissue fillers);
( 八) 皮膚收緊治療(Skin tightening);
( 九) 消除皺紋美容手術(Face-lift、俗稱拉面皮手術)…等。

由於治療的方法繁多,各有好處及可能出現的副作用,採用前應向家庭醫生及皮膚專科醫生查詢,最好是由有經驗的專科醫生施行。治療的效果視乎皺紋的部位及深淺,況且沒有任何方法可以停止皮膚的自然老化,所以就算有效也需要接受多次重覆的治療才能保持良好的效果。

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