女性皺紋太多 要防骨質疏鬆

[2016-12-07]

皺紋多的女人顯老,非但如此,她們還比其他人更容易骨折。美國耶魯大學研究人員對114名停經不到3年的婦女檢查對比後指出,皮膚彈性程度與骨質密度關係密切。

這些研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度,檢驗了她們前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結果發現,皺紋越嚴重,骨質密度越低,而且這種聯繫涉及全身的骨骼,包括盆骨、腰椎和腳踝等,這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。膠原蛋白不足了,不僅看起來顯老,而且骨頭也容易疏鬆進而引發骨折。

女性絕經後,卵巢功能喪失,雌激素快速下降,這也導致膠原蛋白含量嚴重不足。但因為女性身體裡原來都有少量雄激素,絕經後,雄激素在脂肪內可以轉化為雌激素,這就保證了更年期後女性不至於雌激素降到零。微量的雌激素,不僅使女性不至於滿臉皺紋,老態龍鍾,還保證了骨骼的韌性。所以,相對胖一點的女性更年期後會顯得比較年輕,不僅是因為脂肪的填充避免了皺紋的產生,還因為她們更多的雌激素對皮膚和骨骼的保護作用。

專家表示,如果步入中年的女性比同齡人皺紋多,皮膚枯萎嚴重,最好也去查查骨密度。如果骨密度確實低,可以通過藥物治療來提升,至於人們常指望的多吃所謂富含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬蹄、牛筋等,其實沒什麼用。

相關文章