腰背痛是一種十分常見的骨傷科痛症，主要源於圍繞腰椎的結構出現病變。這些結構包括腰背肌肉、坐骨神經、腰背神經根、腰椎骨、及腰椎間盤等。
腰椎其實有六個基本活動方向，包括向前彎腰、向後拗腰、向左拗腰、向右拗腰、向左旋轉腰椎、向右旋轉腰椎。
當腰背感到疼痛，便會變得僵硬及難於活動，甚至感到坐立難安，深呼吸及打噴嚏更會影響腰痛。如因腰背痛牽連腿部疼痛、痲痺或乏力等徵狀，在醫學上便稱為坐骨神經痛 (Sciatica)。
下列生活習慣及風險因素會提高你患上腰背痛的機會，應盡量避免：
1. 長時間坐着工作的人士，其腰椎會變得僵硬。
2. 平常缺乏運動人士，其腰椎會容易受傷。
3. 需要時常彎腰搬運重物人士，會加劇腰椎的勞損。
4. 體重超標人士，其腰椎會因超負賀容易受傷。
5. 吸煙人士的腰椎間盤新陳代謝會減慢，容易引起退化，減慢腰背痛後的復原速度。
6. 年過三十五歲人士的腰椎由於逐漸退化，患上腰背痛的機會隨着年齡漸長而增加。
最常見的腰背痛成因是由於腰椎肌肉拉傷或肌肉痙孿所引起。
其它可引起腰背痛的狀況及病變還包括：
1. 腰椎關節扭傷
2. 腰椎退化性病變，例如骨刺 (Osteophytes /Bone Spurs)
3. 腰椎間盤凸出或脫出 (Disc Herniation)
4. 腰椎椎管收窄(Spinal Stenosis)
5. 脊椎滑脫症(Spondylolisthesis)
6. 脊椎側彎症(Spinal Scoliosis)
7. 因懷孕而加重腰椎內壓力
8. 因意外受傷或跌傷所引起的腰椎骨折
9. 其它慢性痛症，例如纖維肌痛症 (Fibromyalgia) 及關節炎等
10. 脊椎受疾病感染， 例如骨髓炎(Osteomyelitis)、椎間盤發炎 (Diskitis)、膿瘡(Abscess) 等
11. 腎結石
12. 子宮內膜異位 (Endometriosis)
13. 腫瘤 (Tumor) 壓逼腰椎附近組織。
