敲打腳底穴位 有助減肥（二）

問：針灸到底會不會疼呢？

答：畢竟是針紮到體內，因為針灸針比較細，扎針疼痛真的不是很疼，只有個別可能有一些某一個部位，紮到你的毛孔上了，或者毛細血管特別多的地方，痛覺特別敏感的地方稍微有點疼，大部分穴位不是特別疼。扎針不是疼，是恐懼，扎針針感不能接受，針紮酸麻脹的感覺，如果你明白了可能也沒有太大的關係。如果你覺得對針感太強，你讓大夫給你輕一點的刺激手法。

關於出血的問題，針下去很有可能碰到一些毛細血管，碰到一些小血管可能出一些血，那種出血是沒事，按住很快會吸收，扎針時專業醫生他知道哪些地方有血管大的神經。留疤的話，一般一個小針不會留疤的。

問：拔罐或者按摩減肥的小技巧有哪些呢？

答：拔罐拔在肚子上，因為減肥時更多是在肚子上進行操作。拔罐把罐子揪在肚子上，可以適當的在罐子上做手法，可以把罐子拽下來晃一晃揉一揉，有一些振動提拉的作用。如果是按摩的方法，揉腹能夠促進腸道的蠕動能夠有利排便，排便順時針方向揉，千萬別揉反了，揉反了該便秘了，如果便秘想讓它順暢，那就順時針往下推，掌根用一點勁，走到腹股溝根這，稍微往下用一點勁。如果你老腹瀉，因為脾腎陽虛的病人，反時針的方向揉，千萬別弄錯了。問：中醫減肥要飲食控制嗎？

答：減完之後如果你還接著吃把運動都拋棄了，可能還會回來，減肥一定是長期的，養成習慣可能一兩年之內，可能習慣了。肥胖是一種體質，你愛胖，你要不注意的話，可能這段時間好可能過段時間又回來了，一定要注意的。

問：什麼年齡段適合針灸減肥？對以後懷孕會不會有影響呢？

答：年齡段一般來說，太小的孩子我們也不主張針灸減肥，一般在18 歲成年以後，18歲、20歲，差不多70歲這個階段，歲數太大也不適合，這個階段比較好，孕前減肥的話，只要體重不是減的太多，治療過程中不影響你月經，反而對你懷孕會有幫助。

問：請問針灸減肥必須每天都去嗎？

答：一般來說針灸減肥，做這個一定是有一個療程的，給你制定一個計畫，減肥是一個長期艱苦而必須有計劃的一件事情，一定要堅持， 不堅持不行。一般減肥前三天，可能要求你連續去一下，以後可能我們讓你隔一天去一次，或者一個禮拜去兩到三次，連續治療十次左右，我們觀察一下，重新評估 一下看看你的情況，以後你可以休息一段時間，休息一個星期左右，我們再持續下一個療程。減肥的過程中，看有效沒效，要治療十次二十次以後，沒有效果這種方法可能對你不適合。因為減肥方法很多很多，可能對某一個人來說某一個方法比較好，如果你這樣做沒有效果，你就調整方法。或者你換一個其他的大夫，因為大夫治療思路不太一樣，如果有效的話你一定要堅持，一般這種堅持，我們說堅持治療，起碼差不多三個月左右。

問：什麼樣體質和肥胖的人群可以適用於中醫減肥？一般中醫會採用哪些方法呢？

答：肥胖是有一個叫單純性的肥胖，還有繼發性的一些肥胖，我們對治療單純性的肥胖可能效果更好一些。單純性的肥胖有體質因素，家族比較胖的，有營養過剩的，還有一些更年期的婦女水納儲流的，這些病人中醫治療效果比較好一點的。繼發性的肥胖，有其他病還建議你去治原發病。有的女孩子到我這減肥，她是婦科有問題，多囊卵巢綜合症病人她就胖，上來治療肥胖是減不下去的，因為她是內分泌的問題，你要治療內分泌的問題然後再去減肥才可以。

中醫減肥的種類，一般在中醫醫院有減肥門診，這個減肥門診包括，可以扎針，可以推拿，還可以拔罐，還可以有一些需要腿療，泡腿的，綜合療法看你需要哪些。我們中醫綜合科，耳針，有需要可以拔罐，有的病人需要內服中藥，我們用中藥調理，湯劑顆 粒劑，綜合的運用，這些方法綜合在一起。