副刊 > 健康醫事

11億青年常用耳機力損聽覺<br>世衛指引 每天最多一小時
隨著手機、平板電腦等電子產品的普及,越來越多的年輕人喜歡塞著耳機。殊不知,聽力殺手就在身邊。專家表示,長期接觸高音量聲音,是造成青少年聽力下... 詳情
健康醫事
吃花生有助控制食慾
花生營養豐富、物美價廉,是中國人喜愛的堅果。美國有研究發現并介紹了花生的五個好處。 ...詳情
偏頭痛(migraine)並不僅僅是頭痛,而是病發時可以令人變得異常虛弱,為患者及家人的生活質素帶來重大的衝擊。病發時患者可以完全失卻正常生... ...詳情
卵巢病變難察覺 定期檢查 避免不孕
卵巢是女性重要的生殖器官,一旦發生病變極易導致不孕,但因很多卵巢病變沒有特別明顯症狀,往往不易被患者察覺而失去治療時機,需警惕卵巢上的3 大... ...詳情
性愛讓伴侶按摩乳腺 乳房更豐滿 延緩衰老
在性生活中,女人的乳房就像激情催化劑,能讓伴侶更完美地享受性愛過程。同樣,性愛對乳房健康也有著不可替代的作用。 ...詳情
清蒸鮮蝦 橄欖油煎蛋<br>新飲食指導準則更健康
根據美國最新飲食指導準則,人們攝取多少膽固醇,與罹患心臟病可能沒有明顯的關係,無須規定人們少吃蛋黃和海鮮等。此外,每天喝三五杯咖啡也可以是「... ...詳情
四成人失眠 周末延長睡眠有幫助
研究發現,中國成年人失眠發生率高達38%,40%的成年人在最近一個月內出現白天打盹。 ...詳情
善用護膝用品 減輕膝蓋痛楚
Warm up與cool down是運動防受傷的基本法則,然而若真的不幸受傷了,其實也有不少配件可幫手,減低再次受傷的風險。下肢來說,以腳踝... ...詳情
淺色長袖長褲 避免蚊叮蟲咬
每年踏入春夏季呢,也就意味著天氣也慢慢地開始變得潮濕多雨。在香港,這也意味著蚊蟲問題亦開始出現。而在加拿大,很多人都喜歡到戶外的草叢或者附近... ...詳情
11PM睡 6AM醒 有助緩解春睏
睡得少、腦缺氧致春睏。最近,不少人感覺白天特別容易犯睏。醫生介紹,春天應相對的「晚睡早起」,入睡時間可以適當調整到晚上11點左右,晨起時間則... ...詳情

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