副刊 > 健康醫事

純咖啡熱量低 適量飲用 避免骨質疏鬆
當第一粒咖啡豆被採摘、烘焙、研磨,沖泡出醇香飄逸的熱咖啡時,這個被譽為最浪漫的發明開始在全世界蔓延。據國際咖啡組織統計,全球每年消耗咖... 詳情
健康醫事
鹽水不能治口腔潰瘍<br>應多睡覺 戒辣與油炸
37歲的老謝近來工作壓力大經常熬夜,出現口腔潰瘍、爛嘴角等症狀。看到網上說食鹽可以治療口腔潰瘍,便每天早晚用濃鹽水漱口,甚至拿棉簽沾鹽,直接... ...詳情
老年人的睡眠障礙
我們隨著年月老去,除了身體會出現變化,我們的睡眠質量也會隨年紀的增長而改變。老年人比年輕人難入睡和保持入眠,這樣的變化令人誤解了睡眠需求會隨... ...詳情
減肥切忌靠抽脂 均衡飲食+運動是王道
人人都希望自己身形苗條,婀娜動人,但往往被脂肪礙事,例如在手臂上形成拜拜肉、腰間多了「call機肉」或大大個「士啤呔」。有些人為求有理想身段... ...詳情
醫事專欄:《昨日的明天》
對大多數人來說,1997是命運終結之日,事源1984年上演的一場戲碼。 ...詳情
秋天吃粟米<br>防癌抗衰老
初秋正是玉米(也叫粟米)大量上市的季節。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維他命... ...詳情
眼睛 牙齒 頭髮 額頭<br>4大部位暴露女性年齡
也許你每天都會打扮得光鮮靚麗,極力想讓自己看起來年輕,殊不知,一些臉部小細節可能會出賣你的年紀。下面為你列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌,並... ...詳情
常喝汽水對健康有不良的影響,於2007年在美國心臟病協會期刊(Circulation: Journal of the American He... ...詳情
男人肩要寬 臀要翹 腰要細<br>生育能力強 女人更青睞
臨床上,很多患者遇到問題、出現困惑,都是由於不了解男性身體特點引起的。其實,作為一名合格的男人,首先要為自己的身體負責,尤其要懂得一些男科常... ...詳情
多吃葡萄乾 健齒殺菌不壞牙
葡萄乾是非常有營養的乾果,可以補鐵、降低膽固醇,改善直腸健康等。孕婦吃葡萄乾對身體、對胎兒都有好處,另外,芝加哥伊利諾伊大學牙科中心 Chr... ...詳情

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